时辰与养生——未时养生 / 开普饭

<黄帝内经>是我国现存最早的一部医学著作,也是现代人应该了解的养生圣经.告诉人们的养生理念.利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体.是我们必备的身体保养圣经. 中医理论博大而精深.神奇而微 ...

如果肝不好.心脏也不好,拍打一个地方,一箭双雕.中医有一个非常有效的回阳救命之法,就是在人因气急攻心产生昏厥时可以拍打极泉穴.在心经的穴位当中,极泉穴位置最高,又是心经的首穴,是心经中极为重要的一个穴 ...

六月建未,未时,十二生肖中为羊,在十二时辰中为下午的1-3点,此时小肠经当令,气血流注于小肠经. 先来看看说文解字中对于"未"的解释,"未者,味也.六月,滋味也.五行,木 ...

巳时,就是指上午九时至中午十一时.在<淮南子·天文训>中云:"日至于衡阳,是谓隅中."所以,巳时又称隅中.而隅中,又名日禺,也就是临近中午的时刻,就被称为隅中.在巳时, ...

来源:羊城晚报 2021年08月17日版次:A15 栏目: 作者:余燕红文/羊城晚报记者余燕红中医学中会出现"争秋夺暑"一词,何为争秋夺暑 ...

未时养生未时--手太阳小肠经当令详解受盛之官,化物出焉未时是指下午13时到15时,这个时段是小肠经当令. 西医认为小肠是主吸收的,中医里叫小肠"受盛之官,化物出焉".这是什么 ...

文/梅全喜博士生导师中山市中医院主治中医师未(wèi)时 "过午不食"的真正内涵 13:00-15:00 未时即下午1点到3点,是保养小肠的最佳时段.小肠是饮食消化和吸收的主 ...

12时辰之酉时养生-肾经当令:养肾的最佳时间酉时:日入,又名日落.日沉.傍晚,是指下午的17:00点到19:00点之间,此时肾经值班,肾经最旺.中国人特别爱补肾,一般的话,一个好医生会提醒你在这个时 ...

文:公众号正气站桩学堂图:部分网络(侵删) 欢迎转发,请注明出处现代人生活工作压力都比较大,同时物质.精神欲望都比较重,这些都会在不知不觉中消耗我们的阳气(精气),通过练习养生站桩这类静功,我们 ...

学站桩,轻松激活生命自愈功能.这里有大量专业的原创站桩资料,给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助.通过老师的正确指导进行练习,有效改善身体气虚体质.亚健康体质等.添加太极拳教练叶老师(微信:hu ...

济南中医李大夫2021-05-14 07:46:18 [转载] 每个时辰对应人体一条经脉,每条经脉又联系着相应的脏腑. 因此人要顺应自然界时间和气候的变化,每天按照十二时辰养生的要求,针对不同的时辰来 ...

时辰与养生——未时养生