形意拳骨力奥秘初探 / 开普饭

在前面两节,我阐释了孙氏形意内劲的原理,这也是孙门武艺最高旨归.总结起来就两句话: 内劲始于虚无状态的一念萌动,所以孙氏三拳都从无极式开始练. 内劲的培养只有一个原则,那就是无扰,拳尚自然,以中和为根 ...

一．无极动,太极生,练拳须从无极始.打拳开始的时候不要匆忙,须静站无极桩:待到丹田气息鼓荡了,也就是说丹田气息发动了,再行拳走架. 二．宁可几天不打拳,不可一日不练功.打拳时不要以为自己是在打拳,只当 ...

上周说到了涂行健和马世琦.涂行健是台湾武术爱好者,写了<内家拳气轴论>,最开始我没打算看这本书,因为封面上的作者穿衬衣加牛仔裤,摆姿势也显得不专业,还提出了所谓的"气轴" ...

内家的松柔,筋骨松柔,这些都是外在的筋骨工夫,在内家工夫中,内壮.洗髓伐毛的丹道内功才是关键的. 调精养血,金刚之体,骨骼如铁,气血通盈.这四句,单单说起来也许您觉得没什么,但这功夫练出来才惊人!内家 ...

形意拳发力几个组成部分 1.腿的蹬踩反弹如同弹簧.形意拳站桩,很重视腿功的练习,下盘越稳,功夫也好.举个例子,跳高运动员,在最后起跳的那一步,就是用的蹬踩反弹作用力,和我们练拳用的是一个劲力.打拳以地 ...

形意拳所特有的内劲叫"翻浪劲".翻浪劲的得来,是由于练习了"起落钻翻横竖"的基本功夫,而"鹰捉"则是练形意拳起.落.钻.翻的主要手段,是练& ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 人体中的"筋"有二种特性,第一种是韧性,有拉力,在两根骨头向外支撑时会产生张力:這种张力可以使我们的骨格在重力的作用下互相牵引.拉住.绑定,让人 ...

太极拳百科大全一个像太极拳百科全书的公众号,你想要的太极拳知识,这里都有,传播太极文化,赠人玫瑰,手留余香. 2篇原创内容公众号形意拳功法体系由桩功和试力两大部分组成. 桩功是相对静止的试力,试 ...

武林界历来就有"传拳不传步,传步打师父"的说法,由此可见步法在实战对抗中的重要性,拳.脚技术再好,如果没有灵活多变的步法,也作用不到对手身上.由此可见,灵活多变的步法,既可使你技艺 ...

形意拳五行拳中,崩拳的打法其实很多,按步子有拗步崩.顺步崩.退步崩.崩等,根据手法又摞手崩拳.甩手崩拳.至于崩拳速度力量怎么来的,可以看我下面这文章,这里不做多谈.不过不知道大家有没有想过,崩拳有那么 ...

[图片] 发人是习练形意拳过程中不可避免的应用技术之一,常听形意前辈讲,发人于丈外,将人打上墙,打人如挂画等等,即指此技. 一.发人的特点形意拳"发人"通常是指:在双方对搏中,进 ...

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