番茄烩毛豆粉丝的做法
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南瓜浓汤 1.将洋葱切碎,南瓜去皮切小块:2.平锅中放入橄榄油,加入洋葱碎,炒到洋葱变透明:3.将水烧开,放入南瓜块,煮约15分钟,放入炒好的洋葱,煮约5分钟:4.用粉碎棒插入锅中将南瓜粉碎:5.加入 ...
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番茄烩鱼片 质料:番茄两个:草鱼半条:葱:姜:香菜:番茄酱:糖:盐:胡椒粉: 做法 1.番茄洗净切丁:草鱼去除鱼骨,切薄片:葱切段,姜切片. 2.葱姜水:葱段+姜片+清水,戴好手套后用手揉搓出葱姜本身 ...
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萝卜干炒毛豆 材料:萝卜干几根,毛豆小半碗,蒜瓣.辣椒.小葱.生抽.酱油.白糖.油.盐.老抽各适量 做法:1.萝卜干切丁,毛豆去壳. 2.先干锅把萝卜干煸炒出水份. 3.下油,爆蒜瓣和辣椒. 4.然后 ...
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番茄烩金针菇 材料:番茄.金针菇 做法:1.番茄用小量盐搽洗外皮,洗净切成小片. 2.金针菇切去头,拨散用清水冲洗干净. 3.热锅下油,用中火煸炒番茄30秒. 4.加入小量盐煸炒30秒. 5.倒入清水 ...
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泡菜鸡蛋豆腐煲 材料: 韩式泡菜.内酯豆腐.瘦肉.洋葱.大蒜.韩式辣椒粉.香油.糖.生抽.鸡蛋.海米.香菇.小葱 做法: 1.所有食材洗干净,香菇切成块和海米一起放入汤锅中,加入适量水烧开后,转小火煮 ...
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酸辣藕带,香辣煎素鸡,番茄烩豆腐这几道家常菜的做法
酸辣藕带 材料: 藕.大蒜.小葱.干辣椒.盐.鸡精.胡椒粉.糖.醋 做法: 1.新鲜细藕,过水冲洗干净. 2.斜刀切成长片. 3.大蒜.小葱切末,干尖椒剪好备用. 4.炒锅倒入适量的油,大火烧热,下入 ...
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清炒菜心,火腿炒芦笋,番茄烩豆腐这几道家常菜的做法
清炒菜心 材料: 菜心.蒜头.盐.生抽.蚝油.白砂糖.油.葱.芝麻油 做法: 1.菜芯用清水浸泡5分钟后冲洗干净. 2.在锅里倒入适量的水,开火烧热后加入适量的盐,放入洗净的菜心,加入少量的油,焯至菜 ...
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减脂餐番茄烩鳕鱼的做法
今天给大家介绍一款热量低的减脂餐,番茄烩鳕鱼,鳕鱼具有高蛋白,非常适合喜欢吃鱼的朋友,也适合正在减肥瘦身的人当做午餐或晚餐食用,现在就赶紧来看下这道食谱的做法吧. 材料:鳕鱼,番茄,香葱,蒜头,小辣椒 ...
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番茄烩鱼片 材料:番茄两个:草鱼半条:葱:姜:香菜:番茄酱:糖:盐:胡椒粉: 做法 1.番茄洗净切丁:草鱼去除鱼骨,切薄片:葱切段,姜切片. 2.葱姜水:葱段+姜片+清水,戴好手套后用手揉搓出葱姜本身 ...