论杨式太极拳的荡劲 / 开普饭

[杨澄甫宗师在太极拳使用法首次公开杨家老谱秘籍]之三太极圈 [杨家老谱歌诀]太极圈退圈容易进圈难,不离腰顶后与前. 所难中土不离位,退易进难仔细研. 此为动功非站定,倚身进退并比肩. 如能水磨催急缓 ...

太极拳教学视频公众号一.荡劲杨式太极拳套路的虚实变化.刚柔相济.气遍周身,以及表现出来的技击能量,基本上都是通过鼓荡之劲来完成的. "欲要周身无有缺陷,先要神气鼓荡.欲要神气鼓荡,先要 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

全是干货!杨式太极拳的拳架姿势与内功劲法香露娱乐关注 2021-05-25 12:45 一.拳架姿势说明拳架姿势是指人的形体在完成预定动作时所做的运动变化.初学者练拳,首先要明确躯干.四肢的运动 ...

一.拳架姿势说明拳架姿势是指人的形体在完成预定动作时所做的运动变化.初学者练拳,首先要明确躯干.四肢的运动趋向和定式姿态,争取做到准确适度.以下举例说明: (一)由拳变掌时,五指自然平伸,掌心舒展微 ...

小猪猪幻枫关注2021-02-15 21:23一.拳架姿势说明拳架姿势是指人的形体在完成预定动作时所做的运动变化.初学者练拳,首先要明确躯干.四肢的运动趋向和定式姿态,争取做到准确适度.以下举例说明: ...

老拳谱中讲的劲法很多,比较繁琐,这里着重对滚.错.折.磨.弹.冷.正.侧.定.断.刀.锯.拍.掸.拽.擎.踏.重.离,这19种比较重要的劲法,进行一些解说. 1.滚劲:"滚"是以立 ...

如果要把瑜伽体式练习作为一种自律的修行坚持下去,这样的想法听上去就"沉甸甸"的,做起来恐怕也是肯定是比较难的.因此很多人望而却步,瑜伽对于这些人来说就变成隔三差五的拉伸, 健身课, ...

布朗山位于西双版纳勐海县的境内,靠近中缅边境,是著名的普洱茶产区,也是古茶园保留得最多的地区之一,布朗山方圆1000多平方公里. 布朗山乡包括班章.老曼峨.曼新龙等村寨,其中,最古老的老曼峨寨子已有1 ...

论杨式太极拳的荡劲