杨式太极拳劲的拿捏 / 开普饭

陈式太极拳第四十式旋风脚动作一:身微左转,重心左移,左腿微弓.同时左手顺缠向左下翻至左腹前,拳心朝上:右手顺缠微向右前翻至腹前,拳心朝里上.(图1 5 5,此图中两脚所踏处仍如上图原地未动,胸部 ...

武式太极拳左右披身伏虎左披身伏虎 1.盖跷伸掌二起脚后,左脚落地后立即蹬地跃起,右脚向左跨步落地,右腿屈膝支撑重心,左腿屈膝提起向左迈出,脚跟着地,重心在右腿;左拳变掌向右上伸出,两掌心斜相对;右腕 ...

武式太极拳践步打捶 1.跃步举拳右腿屈膝,左脚向前落步,脚跟着地,重心移向左腿;蹬地向前跳起,而后右脚.左脚依次落地,左腿在前,脚跟着地,右腿在后,重心在右腿并屈膝;身体右转,右掌变拳至身体右前方,拳 ...

老拳谱中讲的劲法很多,比较繁琐,这里着重对滚.错.折.磨.弹.冷.正.侧.定.断.刀.锯.拍.掸.拽.擎.踏.重.离,这19种比较重要的劲法,进行一些解说. 1.滚劲:"滚"是以立 ...

全是干货!杨式太极拳的拳架姿势与内功劲法香露娱乐关注 2021-05-25 12:45 一.拳架姿势说明拳架姿势是指人的形体在完成预定动作时所做的运动变化.初学者练拳,首先要明确躯干.四肢的运动 ...

一.拳架姿势说明拳架姿势是指人的形体在完成预定动作时所做的运动变化.初学者练拳,首先要明确躯干.四肢的运动趋向和定式姿态,争取做到准确适度.以下举例说明: (一)由拳变掌时,五指自然平伸,掌心舒展微 ...

小猪猪幻枫关注2021-02-15 21:23一.拳架姿势说明拳架姿势是指人的形体在完成预定动作时所做的运动变化.初学者练拳,首先要明确躯干.四肢的运动趋向和定式姿态,争取做到准确适度.以下举例说明: ...

鹰爪功,亦名鹰爪千斤力.在螳螂门拳功体系中,鹰爪功属行功三乘之法中的积成功法,该功法专练十指抓捏之劲,功成后凝力十指,犹如鹰之双爪,可捏碎杯.碗或石块.在实战中,此功能够充分发挥螳螂手法中勾搂采挂.擒 ...

杨式太极拳的技击精髓在于腹内松净气腾然,一气鼓荡,循环无间,使之形成整体劲.轻灵劲,从而应感而发.应感而发的主要特点是掷放,它运用抽丝劲和松沉劲,粘连黏随不丢顶,借力打力牵动四两拨千斤,引进落空合即出 ...

太极拳教学视频公众号一.荡劲杨式太极拳套路的虚实变化.刚柔相济.气遍周身,以及表现出来的技击能量,基本上都是通过鼓荡之劲来完成的. "欲要周身无有缺陷,先要神气鼓荡.欲要神气鼓荡,先要 ...

为什么要练手劲儿是为了吃核桃更方便是为了做更多的引体向上硬拉更大的重量那么手劲儿应该怎么练呢? 我们应该把小臂作为训练目标因为手指的屈伸.发力全部都是靠小臂肌肉驱动的 12个家庭小臂训练送 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 你更看脸还是更看身材?花5秒钟匿名投票表达一下真实想法~

杨式太极拳劲的拿捏