五家太极拳教程图解-步法 / 开普饭

上次谈了陈梦的推侧训练,今天看一下推侧扑全台进攻. 乒乓球推侧扑,是比较难的一项技术. 正反手衔接,步法综合运用,可以先练习推侧,并步使用流畅后,再加上扑正手的交叉步. 交叉步的视频和文章以前也曾制作 ...

在玉环桩的步法转换中,主要是以前后龙虎步为基础,而缠丝混元玉环桩则有横开龙虎步,俗称仆步.龙步也称为龙行,龙姿:是前腿屈后腿蹬,俗称弓步.虎步也称为虎踞,虎姿,虎坐,是后腿弯曲下坐前腿伸直.由虎坐转化 ...

自己组装电脑对于小白来说,确实是一个技术活,如果没有一点点电脑组装经验,肯定无从下手的.当然对于目前互联网信息化时代,想要找一篇装机教程并不难,那么我们跟着装机教程一步一步学习并实践,相信很快就可以将 ...

弓步在传统太极拳当中是经常用到的一个步法,弓步属于丁八步的一个类型.左脚或右脚为八,另一足尖向前为直,左右之间不小于肩宽的一个基本距离.前方腿最小的位置不小于垂直于地面,最大的位置不超过前方脚的足尖, ...

PQ是PowerQuest PartitionMagic的简称,中文名称为"硬盘分区魔术师",PQ是一款优秀的硬盘分区工具,很多系统光盘或系统镜像文件内置PQ8.05分区工具,在新 ...

山水画基础--树自然界中树的种类繁多,形态各异,但都无外乎根.干.枝.叶等基本结构.画树,初以掌握结构为主,结构是笔墨落实的基础.在塑造过程中,从整体生动上掌握画树的方法.画树的顺序,一般是先立主干 ...

研究主力刻意做盘的思维思路技术分析中,日K线分析只是技术分析中的一个要素.分时图表数据比日K线更精确一个等级.买卖盘挂单和单笔成交又比分时图表数据更精确一个等级.这是技术分析范畴数据库中的逻辑组成关 ...

叶子的画法画前准备用笔:中号狼毫笔用色:墨汁其他:调色盘.生宣纸正面根据菊花叶子的变化,用墨点画出叶子深浅不一.自然变化的形态,一笔一叶,用笔简练,形神俱备. 1 选用中号狼毫笔,蘸取重墨 ...

说起广州周边的休闲度假,大家想到的地方有很多,有海边,有山里,有温泉,有主题乐园.不过所长一直认为休闲度假讲究的是"放松"和"休息".但度假的环境也是非常重要的 ...

我用一线连钩的长款背心让姐妹们分享,只要一个多星期就可以钩好的,黑色6股全棉线,1.75的钩针,用8线两.照片没有拍照好,因为是阴天又是黑色所以用了闪光灯,效果不是太好,就这样看好了.

五家太极拳教程图解-步法