营养师建议：生活中常吃这3种食物，好吃不贵，瘦身排毒效果好 / 开普饭

很多人知道经期是减肥黄金时段之一,月经期间不宜盲目减肥,因为月经期间体内会失去大量血液,新陈代谢速度比平时高,所以有几个小事项需要注意哦,把握下面四项原则会瘦得更加健康呢,跟营养师一起来看看吧. 原则 ...

随着社会的发展和人民生活水平的提高,人们越来越重视健康问题.就算有金山银山,也没有你健康.拥有一个个的健康身体是每个人都向往的.因此,我们应该始终把养生保健的习惯融入到我们的生活中,坚决杜绝不良的生活 ...

女性想要永葆青春,延缓衰老,从我们日常的饮食中就能做到.这3种食物不仅可以减缓细胞衰老,还能滋养肌肤,美容养颜,不愿衰老的女性可以多吃.

高血脂是指血浆当中的胆固醇和甘油三酯水平持续上升,超过正常范围时就会导致血液中沉积大量的脂质,从而诱发身体不适感.多见于长期抽烟酗酒,体重肥胖超重以及糖尿病人群. 一旦确诊高血脂后,就需要长期服用药物 ...

丝瓜,果实长圆呈条形,少数品种肉较薄.纤维较多.较好的品种有上海的香丝瓜.湖南的南丝瓜等.丝瓜不仅是我们常吃的食物,而且它的功效还不少,那么丝瓜的厉害之处有哪些呢? 丝瓜的功效: 1.美容养颜丝瓜中 ...

轩轩情感鱼肉是深受大家喜爱的一种肉类,在很多人的观念当中,觉得鱼肉是营养价值比较高的一种肉,小时候家长经常会说多吃鱼肉,会变得聪明,鱼肉脂肪含量还非常低,吃了不容易发胖,对于健康也很有帮助,其实鱼肉 ...

为什么人与人都是生存在一个世界上,但是还是会有很多的差距呢?除了智商.容貌,就连很多人的寿命都不相同.有些人可以一直到老平安无事,但是却有很多人却疾病缠身.在我国,每年生病死亡的人中,有大部分都是因为 ...

人脑某一部分的血液存在着供氧不足的情况便会引起脑功能出现障碍,从而导致脑供血不足情况的出现.而造成脑供血不足的原因可能是由于脑动脉硬化引起的,大多数都是发生在老奶奶人身上.而脑供血不足的人群可以通过饮 ...

人到中老年的时候,这时人体的新陈代谢缓慢,消化功能减弱,体力下降,会感觉身体困倦疲乏,身体免疫力低等等诸多问题开始逐渐出现,这时不少人会选择食用保健品来养生.但是我们都知道,"是药三分毒,药 ...

日常生活中,人们经常会为了一点小事而生气,虽然过后觉得很没有必要,但是还是忍不住.还会经常焦虑不安,感到闷闷不乐,睡眠质量也会变差,失眠多梦,面对美食都没有胃口,形体也逐渐消瘦.面色蜡黄. 如果反复出 ...

营养师建议：生活中常吃这3种食物，好吃不贵，瘦身排毒效果好