内家拳，应用“庄”，不应用“桩”，这个庄，四通八达，流通之意 / 开普饭

太极心学内容总要太极心学,国学文武之道教化体系中的返本开新之学.文武合一之学.中华太极拳与中华心学融合的躬行之学. 国学文武之道,源自尧.舜.周文王.周武王.周公,孔子集大成,由曾子.子思.朱熹.王 ...

太极心学(心性太极拳),亦文亦武. 文之筑基,研几揣摩的是太极道理.内涵.法则:武之筑基,修炼的是太极内功.太极心法,这里统称之为心性太极功. 为什么要称之为太极心学?为了区分.因为,社会上有很多拳派 ...

中华有绝学,这个绝学形成了尧.舜.禹.文武.周公.孔子.子思.孟子.荀子.董仲舒.周敦颐.二程.张载.朱熹.陆象山.王阳明.王龙溪.罗近溪.刘宗周.李二曲.王夫之等传承谱系,这个绝学就是中华心学. 王 ...

朱老师抖音号:朱学峰(zxf13701017777) 太极拳是能体现太极之道的拳.太极之道,即可道,非常道!太极之道,可谓"禅",可谓"中",可谓"道 ...

心性太极拳之太极象形取意拳简介及图谱太极象形取意拳,重点在于身体素养的熏蒸和锤炼,以及龙虎二丹和龙虎二劲的养成. 龙虎二丹,指的是无形无相的意气,龙为意,虎为气: 龙虎二劲,指的是有形有相的脊柱和胯 ...

为什么传统武术一定要练习站桩呢?因为人身体的状态无非放松.紧张两种状态,但是完全的放松和完全的紧张都不能技击!所有的拳术说的放松都是要在紧中求松!站桩就是紧中求松!紧中松是真松!求得真松之后,真紧自然 ...

桩功,内家拳必不可少的入门基本功.不论你学的是形意拳也好,八卦掌也好,太极拳也好,在你入门的第一天师傅就会告诉你先站桩.桩功就像是盖房的地基,只有基础打的好,以后才能稳固. 桩功是增长功力的,可是不知 ...

也没有搞明白阴桩和阳桩的区别.虽不能说白站,但对身体好不好难说! 之一. 阴桩,以吸气为主的桩.阳桩,以呼气为主的桩. 为何是为主?因为在中间过程,阴桩也得呼气,光吸也不行:阳桩也得吸气,光呼也不行. ...

内家拳各派桩功形意拳中有浑圆桩.三体式桩,尤以三体式桩为经典:太极拳中有无极桩.混元桩.开台桩.缠绕桩.滚球桩等,又以混元桩练习为主:八卦掌中有定式八桩.动式八桩.形神八桩.下沉桩.行桩,而以动式八 ...

内家拳的桩功作用是:初境--培元养气,疏通经络.中境--练气化力,由气进神.高境--从神化敏,出神入化.在现代内家拳的桩功训练体系,很多已偏离这些固有理念和内涵了.其集中偏离的理念有两大类: 1.认为 ...

<内经·素问>曰:"把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一, 故能寿敝天地,这应是站桩功最原始的理论依据:桩功之要在把握阴阳.<易传>曰:"一阴一阳之谓道& ...

蹒跚路八千,一纵九重天.引进落空,不是躲,也并非逃,而是练出了轴力.绕引消带,都不离中轴.黏劲,又叫胶泥劲.功夫深的人,轴也是柔劲,中轴练成鞭子劲,这个很厉害.很多人练功,在身法开合上,下了大功夫,胸 ...

内家拳之咫尺拳上步背桩上动不停,左脚向前上步,两腿成左弓步.同时,左手·下扭回拉,右臂内屈,以肘关节向左侧扑击,左手护于右肘处.目视右前方(图2-69). [用法]背机又名'拗鸾肘",是一 ...

八桩,又名"浑元八桩",因为不仅在外形上要求姿势圆满浑厚,而且强调内气流行周身能圆转自如,取其"浑然任气行,形圆劲自增"之义,故有此别名‍‌‍‍‌‍‌‍‍ ...

内家拳，应用“庄”，不应用“桩”，这个庄，四通八达，流通之意