春困来袭 8种食物助你提神醒脑 / 开普饭

临近高考,这段时间孩子们最怕的应该就是失眠了吧,不仅上课困.影响复习效率,更是不自觉加重了心理负担,后果很严重. 虽然刻意改变孩子的饮食习惯是不可取的,但是有些生冷辛辣或是其他对身体有影响的食物还是不 ...

黑木耳具有益气强身的作用,能够增强人体的抗病能力,并且具有滋肾养胃的功效,可以起到活血的作用,能降低血液中胆固醇的含量,可以起到抗血脂和抗血栓的作用,洋葱中含有人体需要的微量元素,可以起到降血压的作用 ...

血糖偏高的现象在生活中已经不再罕见,不少进入中年或者老年时期的人群都出现了这方面的问题,其实血糖偏高的情况不一定非要选择药物进行处理,生活中的一些食物就具备了这方面的作用,且在长期使用的过程里面不会出 ...

比起男人,女人更注重养生,不仅注意外在的美容,更讲究内补.当然内补的方法自然是从饮食下手咯,这是最为健康又简单的方法,女人想要养生,应首选这个方法.那么问题来了,女人养生每天吃什么好呢?接下来为大家详 ...

对于一些中老年人或者是老烟民来说,咳嗽是常见的事了.之所以出现频频咳嗽的问题,主要跟肺部有关. 中老年人由于年纪衰退,器官往往没有以前那么好,容易出现肺气虚的问题,肺部一弱,气的逆降功能异常,自然容易 ...

久坐易血淤引发色斑危机.淤血体质为现代生活方式下特别常见的体质类型,指全身性的血液循环.血脉不是那么畅通,有一种潜在的淤血倾向.在生活中,我们常常会看到一些人面色晦暗.皮肤偏暗或有大面积色素沉着,容易 ...

2020/12/22 09:47 在冬季,防寒保暖是很重要的,有助于减少疾病的发作,有助于养生,并且在冬季常吃这些食物,能帮助抵御寒冷,那这些食物是什么呢? 八宝粥在寒冷的冬季,喝一碗热腾腾的八宝粥 ...

俗话说,子宫有多健康,脸就有多漂亮.子宫是女性生殖系统的标志性器官,除了有参与内分泌.盆底支撑的作用,还承担着孕育胎儿,来月经的功能. 子宫不好的女性,会出现面色发暗,唇色淤青,脸上长斑.长痤疮,皮肤 ...

"秋分秋分,昼夜平分".秋分过后,气温逐渐下降,寒凉渐重,天气干燥,主要外邪为燥邪.因此,秋分养生应以"润"为主. 饮食温润进补适当秋天燥气当令,燥为阳邪, ...

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