《被忽视的孩子》1.造成情感忽视的12种类型的父母
这本书会帮助你意识到童年时那些“没有发生”的事、那些你“不记得”的事。因为和任何你记得的事相比，这些“没有发生”的事对你有着同等重要甚至更深远的影响。
我们所有人都有对父母失望的地方。没有谁的父母是完美的，也没有谁的童年是完美的。我们也清楚大部分父母是竭尽全力地为子女着想的。身为父母的我们也知道，就算教育方式出了问题，我们还有机会改正错误。写这本书并不是要让父母难堪，或是让他们觉得自己是失败的父母。
事实上，通过本书，你会看到很多全心全意为子女着想的父母还是会在根本问题上让孩子经受到情感忽视，而这些父母也都是挺好的人、挺不错的父母，只是他们年幼时也经历过情感忽视。所有的父母在抚养子女的过程中都或多或少有过情感忽视，但也不会造成什么真正的伤害。当孩子受到太多的、持续不断的情感忽视时，问题就很严重了。
抚养一个孩子成长为情感健康、可与他人形成健康连接的成人，需要父母给予一定量的情感互动、共情和持续的关注作为燃料。而缺失这种必要的情感连接，孩子也许还会成功，但会感觉自己内心空虚，像缺失了什么必要的东西，他们苦恼而挣扎，却没人看得到。
传统健康父母的行为:
如果父母能够有效地识别并满足孩子在婴儿期的情感需求，一个“安全依恋”就会形成并保持下去。这份依恋是孩子能够形成积极的自我意象，以及从小到大的良好的总体幸福感的基础。
通过依恋理论看情感健康，我们发现父母至少要有三个关键的情感技能：
父母能感到与孩子有一种情感连接。
父母关注自己的孩子，并视他为一个独特而独立的个体，而非自己的延伸、所有物甚至负担。
基于这份情感连接和对孩子的关注，父母适当地回应孩子的情感需求。如果父母能够有效地识别并满足孩子在婴儿期的情感需求，一个“安全依恋”就会形成并保持下去。这份依恋是孩子能够形成积极的自我意象，以及从小到大的良好的总体幸福感的基础
如果孩子不能确信自己对父母是重要的，如果孩子经常因为自己对父母关注的需要而感到羞愧，她将会成长为一个忽视自己情感需求的人
以下是造成情感忽视的12种类型的父母。
类型1：自恋型父母
自恋者成为父母后，会希冀自己的子女成为完美的化身，最低要求是不能让身为父母的他们丢脸。自恋的父母从未意识到子女是与他们相互独立的个人。相反，他们认为孩子只是自己的延伸。孩子的需求实际上是由父母自己的需求定义的，如果孩子想要表达自己的愿望，他们会教训孩子这是自私，不善解人意。自恋型的父母永远无法理解或顾及他们孩子的感受
类型2：专制型父母
许多专制型父母倾向于将孩子的顺从等同于爱。换句话说，如果孩子静静地、彻底地服从父母，他们才感觉到被爱。不幸的是，反之亦然。如果孩子质疑父母的要求，父母不仅会觉得不被尊重，也会感觉到被拒绝
类型3：放纵型父母
放纵型父母的教育方式可以被看作采取最不容易遭到抵抗的方式。往好里说，他们只是希望他们的孩子能够快乐。往坏了想，他们根本不想做教育子女的工作。不管是哪一种，他们没有给孩子建立任何限制、规则，孩子得不到父母足够的反馈，或在孩子青春期时可供叛逆的强有力的成年人形象。他们意识不到父母在子女面前需要成为权威的代表，通过规矩、后果和对孩子说“不”，来帮助孩子了解自己并理解人与人之间的关系，以及各自的感受。
类型4：离异/丧偶型父母
离异/丧偶型家长经常只是拼命地应付生活。和一个悲伤的家长一起生活可不容易。如果他是因为自己的另一半而悲伤，这就更难了，因为你也失去了他。孩子失去了一个亲人，不管是父母离异，还是生死两隔，他们自己也在经历悲伤，也需要悼念。家庭里的悲伤是非常复杂的，也很难应对，会造成对孩子的情感忽视的情况。
类型5：成瘾型父母
有成瘾问题的父母，这样的孩子极度缺乏可预测性，很容易形成高度焦虑。成年后，跟其他没有成瘾问题的父母抚养长大的孩子相比，他们有更高的风险患焦虑症或成为成瘾者。大部分时间都是好的家长，偶尔才是一个可怕的家长会让孩子感觉到不安全，即使成年后也总是焦虑，总是在等待事情出错。有成瘾问题的父母的另一个情感忽视的模式是：他们倾向于对自己上瘾时对孩子忽视进行过度补偿，其补偿形式具有控制和侵入的特征
类型6：抑郁型父母
抑郁型父母对养育子女的工作缺乏能量和热情。不像自恋型父母需求关注，抑郁型父母常常像是不存在。他开始转向自己的内部世界，专注于自己，一心想弄清楚他是怎么了，并担心他是否能撑住。面对这一点，与抑郁型父母一起生活、成长起来的孩子们不知道如何以积极的方式得到大人的关注。表现好的行为会被忽视，而不当的行为至少能得到一些注意，不管是多么负面的注意。
类型7：工作狂父母
通过贯彻他们的工作至上信条，工作狂向他们的孩子传达的信息是，他们的情感和需要不太重要（损害了他们孩子的自我价值）。因为不会积极参与到他们孩子的成就和胜利中，他们无意中传达了一个信息：那些成就轻如鸿毛（损害他们孩子的自尊心）。有些孩子在学校里故意出格：酗酒并吸食毒品，好引起他们父母的注意。另一些孩子成长为自我价值不足、自尊低下的人，并且不知道他们是怎么变成这样的。因为他们通常认为自己养尊处优，并没有被剥夺什么，对于他们内心的纠葛，他们只能责怪自己。自我价值低、低自尊和自责会迅速累积起来变成抑郁。
类型8：照顾伤病家属的父母
当孩子在一个亲人有严重疾病的家庭中长大时，无论病的是父母或兄弟姐妹，通常给予那个孩子的照顾总是打折扣的。家庭疾病影响着孩子的整个童年。在这样的情况下，孩子很可能发展出像模像样的准成人行为，但等到青春期就会崩溃。
类型9：成就/完美导向型父母
分辨一个AP家长（成就/完美导向型父母Achievement/Perfection parents）是否有情感忽视的关键点在于：支持。健康的AP父母支持他们的孩子想要实现的事业。不健康的AP父母向孩子施压，强迫他们达成家长自己的期望。
类型10：反社会型父母
对于反社会者而言，其他人的感觉是无意义的，因为他没有与他人感同身受的能力。事实上，反社会者与我们其他人对事物和对人的感觉大相径庭。他们的情绪在一个非常不同的系统下运行，这个系统围绕着如何控制别人。所有的反社会父母都有个共同点，对他们来说，抚养一个孩子与其他一切事没啥两样：都是关于权力和控制的。
类型11：孩子即父母
实际上，这类型的父母允许、鼓励或强迫他的孩子表现得像是一个成年的家长一样，而不是孩子。本质上失去了自己的童年，这使得他青春期时具有更高的叛逆的风险。除非生活处境有所改变，他长大后将非常可能成长为责任心过度，但却不了解自己的感觉，不知道自己想要什么，也不知该在乎什么的人。这是一种情感空缺，缺失情感连接的症状，许多经历过情感忽视的成年人都曾体验过
类型12：“都是为你好”型父母
“都是为你好”型父母很可能是构成情感忽视父母的最大类群。父母爱子女并全心全意为他好却对孩子情感忽视，这是完全可能的。事实是，爱你的孩子和能与孩子产生情感共鸣是完全不同的。要孩子健康地成长，只是爱他是不够的。父母要想能够与他们的孩子产生情感共鸣，他自己必须是一个认识并理解大部分情绪的人。他要会细心观察，才能看到他的孩子在成长中什么能做和什么不能做。要真正了解他的孩子，他必须有意愿也有能力投入努力和精力。任何用意良好的父母如果缺乏以上任何一点，都有可能在情感上辜负自己的孩子。
这些用意良好的人都不知道，他们没有给他们的孩子提供一个快乐、有情感连接的生活所必需的养料。他们每个人都只是在重复他们在自己的童年所经历的东西。
情感忽视的一个不幸的特点是，它会自我传播。情感上被忽视的孩子长大后会形成一个对他们自己以及他人的情感盲点。当他们自己成为父母，他们不明白自己孩子的情绪，他们抚养的孩子都会有相同的盲点，继而重蹈覆辙。
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