揭秘武术步法 / 开普饭

八极拳八极拳为中华武术优秀拳种之一."八极"意为发劲可达四面八方极远之处.称"八极"者:汉朝刘安写的<淮南子>里记载:"九州 ...

你是在学舞的过程中是否遇到过"跳舞站不稳"."动作打不开","一跳节奏快的舞,就完全跟不上"等问题. 如果有,那就证明你腿部力量不够,该加强 ...

海派心意拳祖师卢崇高常挂在嘴边的话是:"老师打老师,手快打手迟".卢祖说的快,跟我们说的速度是不一样的,它至少包括速度,反应和灵敏度三个要素. 速度是武术的核心价值,没有速度的武术 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号关于步法,在武林界中有一句话叫"教拳不教步,教步打师父."以此提示步法的重要性! 中国传统武术的步法训练决不象现代搏击(如散打.拳击和 ...

关于步法,在武林界中有一句话叫"教拳不教步,教步打师父."以此提示步法的重要性! 中国传统武术的步法训练决不象现代搏击(如散打.拳击和泰拳等域外武术)的步法训练那样简单.现代武术的 ...

武术步法,自古有"教拳不教步,教步打师父"的说法,步是一身之根基,发力之起始,拳法之主体.传统的武术步法花样繁多,各门各派都有特色,但是能够施展的步法,已经很少能看到了.很多都是蒙 ...

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武术界历来就有"传拳不传步,传步打师父"之说,可见步法[1]在实战中的重要性.把拳脚练得再好如没有灵活的步法则难以接近对方取得有效的打击.常言道"百练不如一走" ...

寸步在前之足不退,向前进步.后足蹬力,催前足(又谓之垫步).此招之用,为敌所逼,无暇换步,方取此捷径,以制敌所不备,以其全用寸力,故日寸步. 践步前足先进,后足一直向前大进,即进之足复为后跟,以其 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号凡实战,都是应感出来的,想出来的,都是假的.总结拳学,要改变,按部就班的,便是假的.步法不能总结为步型,要成实战步,怎么变?要从人生理上来,看此人有什么特 ...

罗山主注:本文阐述的内容,都是作为一个传武人必须理解的. 一:起手游场现在大多数人不理解这个传统武术打架之前的起手游场是怎么回事,包括现在许多搞散打的,或现代搏击的,都感觉这玩意没什么用,光有架式而 ...

姚承光先生演绎一些拳术高手步法快捷迅速,身法飘忽不定,在实战中能攻能守,进退自如.恰到好处.这是他们长期注重身法与步法练习的结果,也是其整体劲力和综合运动素质的一种体现. 人的迈步前行和身体的左右摆 ...

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