天睿：请管理好你自己的负面情绪 / 开普饭

发布时间:2020-10-16 前段听心理学的课程,老师说现实中的各种压力,往往带来焦虑和抑郁.有一些量表来评价我们的压力状况,那一般来说有压力的时候呢,我们对自己对周围会有更多负面的评价,为人做事不 ...

<当下的力量>是由德国人埃克哈特·托利所作的一本帮助现代人找回自我的书.这本书也是被台湾心理学家张德芬极力推荐的.在我看来,这本书带给我的不仅仅是如何解决自己的阴暗面,更让我找到一种合适的 ...

这几天在ins上刷到这张图,忽然想聊聊"放下"这个概念.去年年底做了一期播客聊<臣服实验>这本书,其实"臣服"(surrender)的意思,讲的就是 ...

天睿每日一篇文章的目的让每篇文章都能解决一个你人生成长的障碍今天是天睿持续第223天坚持每日一篇文章今天周一,又是新的一个星期. 基本上每周的周一我都会进行一次线上分享. 这是我6月底的一个 ...

[前言]:在高铁上看一本叫做<How to live on 24 hours a day>的书,是一本比较老的效率书,中文译名叫<如何悠游的过好一天24小时>,在介绍中其提到这 ...

天睿每日一篇文章的目的让每篇文章都能解决一个你人生成长的障碍今天是天睿持续第178天坚持每日一篇文章你平时情绪波动大吗? 也没有时而冷静,时而热情,时而抑郁的现象. 我的情绪波动,在以前应该 ...

天睿每日一篇文章的目的助你快速构建自己强大的知识体系今天是天睿持续第11个月8天坚持每日一篇文章我最近一直在思考一个问题. 什么问题呢? 就是知识管理的本质究竟是什么? 在昨天,我终于有了一个 ...

每日写一篇文章的第1年186天天睿:帮你无虑的在天津买房最近想写一写关于房产经纪人在心态管理方面的干货. 因为心态管理其实是一个非常重要的技能. 尤其是在一些高压的行业当中,心态管理,就显得尤为必 ...

今天在18班上课,也是我自己带的班.今天其实发生了很大的事情,我的情绪非常糟糕,但是今天上课其实表现的还可以. 由于个人问题,今天中午其实过的非常不愉快,但今天又有两节课,所以,在个人生 ...

大家好,我是江晓. 古语说,一个女人的性格藏着一个家族的风水.娶个好妻子旺三代,娶不好家破人亡. 最近微博头条有这么一条新闻,辽宁抚顺六岁女孩童童遭亲妈及其男友虐待,重伤二级.用钳子拔掉门牙,开水烫头 ...

[2016年4月27日,上海]全球领先的职业和人才发展机构睿仕管理(Right Management)携手全球领先的人才测评与咨询机构Hogan和中国最大的人力资源媒体公司HRoot联合打造的中国员工 ...

在产品投资当中,我们经常会提到三个概念,分别是:波动性.收益率和流动性. 这是我们做投资决策的三个依据,而往往,三个方面无法同时满足. 理想的情况下,我们希望拥有一条"高收益.低波动&quo ...

天睿：请管理好你自己的负面情绪