学太极必过这五关，你在第几关？ / 开普饭

杨氏太极拳汪脉有"长三关和竖三关"之说,这在以前就是练身法的密诀,具体内容我就不细说了,网络上都能找到. 对这个秘籍,只有认识到身法的重要性,才会觉得是个宝,否则难以理解也不珍惜它 ...

初练太极必知的"五不一求",是怎样的五不,和你想的是一样的吗? 初练者,首先理解练好太极拳的"五不一求".不可低头挺胸,不可使用力不可急欲求成,不可心存杂念,不 ...

太极拳的精粹就是一个"松"字.放松是太极拳最为重要的要领,沉肩在放松这一要领中占极为突出的地位.要懂得放松,首先须懂得沉肩.所以练太极拳应从松功人手. 什么叫沉肩? 打拳时要用 ...

虚领顶劲.含胸拔背.气沉丹田综合运用得当,久之,不仅拳打的漂亮,有益健康,且形体会更美! 什么叫虚领顶劲? 这是练习太极拳的技术要领之一,它源于道家的导引养身术.练习时虚领顶劲往往和含胸拔背.气沉 ...

五脏六腑的经脉分别有"井.荥.俞.经.合"五个俞穴,有些时候也把五俞穴的"俞"字也写成了"输"或"腧",但意思都不变,都 ...

醉月诗苑第一关:格律.初学格律的时候,往往觉得束缚,但熟练了以后,会觉得并不很影响创作的思路,反而很惬意,因为抑扬顿挫.朗朗上口,你会觉得可读性很强,有音韵的美感. 第二关:避免自造之词,用诗家语, ...

会了K线的基础之后,才有了总结了妖股和获利形态而产生的必涨形态,A股由于有涨停板制度,所以当日最暴利的无非平开,一直拉升至涨停.故而必涨形态,来源于这些案例的总结. 市场上,给的一些概率形态,我觉得都 ...

大家好,今天为大家介绍五个人人必会的起球技巧,小白也一练就会!希望大家喜欢这篇文章! 1.后拉式起球后拉式起球作为最常见的,同样也是最快速.简洁的起球方式,因此它适用于很多情况下: 后拉式起球之所以 ...

生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 注意:患者切勿擅自试方,请找专业中医师开方. 01 - 学中医必知的五种用药技巧(下) 巧用药对组方 ...

学太极必过这五关，你在第几关？