罕见太极秘诀!你能看懂吗？ / 开普饭

一.<护膝> 行拳护膝第一要, 热身活动不可少. 拳架高低须适中, 胫骨要正量力行. 弓膝不可过太冲, 脚尖膝盖要对正. 松腰开胯提腿出, 膝窝为实膝盖虚. 胯根内含想委中, 忘掉膝盖劲走 ...

掤劲---自己活动的房子,是用来承受对方施于我的劲力.改变对方劲力的方向,改变对方劲力的作用点!这就是 '活动的房子'(掤劲)的作用. 掤劲这个活动的房子,是一个球体.我们练习太极拳,就是调整好我们的 ...

秘诀云:太极法门,动静随心,往来运气,贴背而行,前进后退,虚实分明:起落转换,随遇平衡,顺截引放,守我虚灵,有容忘欲,大道无形!太极本无拳,动时求平衡,敌来以空象,手去用潜能.虚时形无体,实到体有圆, ...

秘诀云:太极法门,动静随心,往来运气,贴背而行,前进后退,虚实分明:起落转换,随遇平衡,顺截引放,守我虚灵,有容忘欲,大道无形!太极本无拳,动时求平衡,敌来以空象,手去用潜能.虚时形无体,实到体有圆, ...

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一九九五年元月十七日．印诚大师王培生把练功要诀口传诸弟子. 诀曰: 精足气壮神莫测, 上领下随中关提. 内外三合来参助, 三田合一身安宜. 这首歌诀,言简意赅,凝集了王先生六十多年的练功经验. 为全面 ...

我们在古装剧中经常看到高手过招以"一炷香"为限,你知道这"一炷香的工夫"究竟是多久吗? "一炷香"这个时间概念起源于僧人打坐,在没有钟表的古 ...

大家知道四柱八字中,经常会碰到三刑.六冲.六害方面的问题,当然,由于命理学研究不断发展,也出现少数三刑发财,六冲升官的认识,这种观点只有将八字命理与六爻八卦预测混淆在一起,才会出现这种错误或说含糊不清 ...

工作时人与人之间注意安全距离小心湿滑的地板确保安全作业范围小心电线在陡峭的屋顶工作时要小心钉木板时钉子要做安全处理隧道里作业要确保机车无运行工友触电后,要以安全的方式救助不要用水给电动 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

秘诀云:太极法门,动静随心,往来运气,贴背而行,前进后退,虚实分明:起落转换,随遇平衡,顺截引放,守我虚灵,有容忘欲,大道无形!太极本无拳,动时求平衡,敌来以空象,手去用潜能.虚时形无体,实到体有圆, ...

罕见太极秘诀!你能看懂吗？