夏天喝汤，懂行的都吃它！比鲈鱼汤滋补比鲫鱼汤营养，别不懂吃！ / 开普饭

寒露时节,3肉,2汤,1水,记得多吃,滋养身体,为过冬打下基础 24节气里面的寒露今天到来了,寒露过后,寒气渐生,天气变凉,昼夜温差增大,这个时刻,大家一定要注意身体养护,生活习惯上和饮食上,都要注意 ...

偶尔感觉头晕目眩,体力差,营养跟不上怎么办? 给大家介绍6种补汤,偶尔可以煮来喝一下补充营养. 1.当归羊肉汤材料:党参10克.羊肉1000克.当归15克.生姜20克.红枣5个. 做法:羊肉切块.姜 ...

夏天吃鱼就买这5种,肉厚刺少营养高,老渔民都爱吃,贵点也值得.生活在靠海的沿海居民真的非常幸福,因为可以吃到很多海鲜,除此之外河鲜也有不少,我们家人都特别爱吃鱼,基本上一周至少吃3顿鱼肉,海边的渔民更 ...

夏天,文蛤和它是绝配,蒸着吃最香,鲜嫩营养,大人小孩都爱吃.夏天天气燥热,稍等一动也是一身汗,出汗多,带走身体的热量也就多了,人容易感到疲惫,所以进补就很重要,营养均衡,人也就会更有精神. 大鱼大肉吃 ...

夏天一定要给孩子做这道菜,补铁补锌又不失营养,孩子吃过还想吃!夏天的时候,家里的孩子没事就想吃这道菜,说她在夏天的时候吃这道菜感到很幸福.那么这道菜是什么呢?它就是秋葵.秋葵里面是含有比较丰富的蛋白质 ...

适合夏天喝的酒酿小圆子,清甜美味,滋补养颜,尤其女性要常喝在我国南方有一种独特的食材,赢得大家的喜爱,而这道食材就是醪糟,醪糟是米酒的一种,但是人们常常将醪糟与其他食材进行搭配,制作出一个又一个美味 ...

夏天,遇到这碱性水果别手软,失眠最怕它,现在正当季,营养极高,三天两头吃一次,安神助眠睡到自然醒,别不懂吃! 时光飞逝,岁月如梭,转眼间已是夏天,夏天天气炎热,让人乏力没劲,心情浮躁,严重的影响睡眠质 ...

指导专家成永明:江门市名中医工作室主任,主任中医师,江门市名中医. [周末靓汤]"粤人无汤不上席,无汤不成宴",无论春夏秋冬都离不开各种功效的汤水.养生在四时,中医认为" ...

很多小朋友不爱吃米饭,这是许多家长都头疼的问题,其实把米饭改造一下,变成萌萌的小饭团,做给小朋友吃一定会大受欢迎哦.这样做的饭团,既有管饱的主食,又有蔬菜肉类做馅料,吃起来方便,做起来简单.妈妈们不妨 ...

芹菜炒肉食材:香芹1把,瘦肉100克,生姜,泡椒1-2个,盐,生抽,白糖,淀粉,料酒,花椒粉做法: 1.香芹摘去老叶,洗干净,切成4厘米左右长的段.生姜切成细条或丝,随便.泡椒切成喜欢的形状. ...

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夏天喝汤，懂行的都吃它！比鲈鱼汤滋补比鲫鱼汤营养，别不懂吃！