寒露时节，3肉，2水，1汤，记得多吃，滋养身体，为过冬打下基础 / 开普饭

从小到大,大家可能喝过各种各样的营养汤,无论是夏天清热解毒的绿豆汤还是冬天暖胃养生的萝卜汤,还是为了补充体力的鸡汤,都常常出现在大家的餐桌上,由此可见,汤对于人体有很好的滋养作用,那么对于出现气血虚弱 ...

"小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也." 今天,是冬季的第二个节气--小雪. 小雪的到来,意味着将进入雪花纷飞的寒冬时节. 此后,阳气潜藏,阴气渐盛,气温降低,转入严寒的冬天. ...

肉丝炒韭菜材料:韭菜400克.猪肉150克.油盐适量.料酒1/2汤匙.生抽酱油1汤匙.淀粉1汤匙, 做法:1.将韭菜摘去老叶,放在清水中浸泡,用水冲洗干净: 2.将韭菜切去根部,再切成寸段,韭菜梗和 ...

芒种时节到了,这是是夏季的第三个节气,这个节气的到来,意味着天气炎热,雨水渐增,昼长夜短,酷暑的夏天即将来到.芒种也是农民丰收的时节,麦子丰收,稻子可种. 在这个丰收的时节,人体更要注意身体的爱护,预 ...

清暑益气水鸭汤文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员.<中华人民共和国药典>(2010版.2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员.广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟 ...

炖排骨汤时要不要焯水?大部分人不知道,难怪肉不鲜嫩,汤也不香现在大家的生活都变好了,就连老百姓都吃得饱穿得暖,平时隔三差五也会改善一下生活,鸡鸭鱼肉.牛羊肉都成了大家常吃常买的东西.说到改善生活,我 ...

清暑益气水鸭汤文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员.<中华人民共和国药典>(2010版.2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员.广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟 ...

今日寒露,寒露时节养生美食吃什么,这道乳鸽子栗子汤怎么样? 寒露时节应多吃一些补脾胃,养阴润肺的食物. 寒露气温下降迅速,此时应适当进补,以养肺益气,提高身体御寒能力.可适当吃羊肉牛肉炖萝卜,体虚弱者 ...

7月黄皮上市,好多家长在我们的群里翘首以盼,想知道这种与荔枝相仿的"热带水果",究竟能不能给宝宝吃? 首先回答这个问题: 宝宝能吃.宜吃黄皮,只要记得别过量. 除了作为水果可以空口 ...

初夏的时候,我们讲了宝宝如何吃荔枝对身体好,并介绍了夏天吃"热性"水果的总原则: 宝宝天生虚寒体,无病痛.无积食时吃温热水果是有好处的,但是注意量要少,不能天天吃. 也就是说,遵循 ...

寒露时节，3肉，2水，1汤，记得多吃，滋养身体，为过冬打下基础