夫妻冬天晚上做一事长寿20年 / 开普饭

有许多人喜欢泡脚,因为它有一些益处.但是,泡脚并不是适合所有人和所有时间,也有一些禁忌. 一.泡脚的益处 (一)消除身体疲劳.足部担负全身的重量,久坐久站者,容易导致下半身血液循环不畅.通过热水泡脚会 ...

泡脚本是对身体有好处,中医认为,足部是足三阴经.足三阳经的起止点,与全身脏腑和经络有密切的关系,热水泡脚能够调整脏腑的功能,同时还能促进脚底血液循环,缓解疲劳,同时还能驱寒.助眠,让脚部更加暖和. 热 ...

俗话说"树老根先枯,人老脚先衰.养生先养脚,养脚永不老".我们的双脚每天奔波劳碌,是身体最累的部位之一.脚还被称为是人体的"第二心脏",分布着人体脏腑器官相对应 ...

哪种睡姿最健康?每个人的睡眠姿势都有所不同,你是下面哪种睡姿?会是最健康的吗?来听听专家怎么说的吧~ 俯卧式比仰卧式更不可取,趴着睡会压迫胸腹,引起心脏血液循环不畅,肺呼吸受到障碍.另外生殖系统被压迫 ...

你有没有过这样的经历,躺在床上辗转反侧,姿势换来换去就是睡不着觉!今天养生堂的专家就来为您讲一讲睡眠健康问题~ 大图模式哪种睡姿最健康? 每个人的睡眠姿势都有所不同,你是下面哪种睡姿?会是最健康的吗 ...

每天这样做,长寿20年!你有没有过这样的经历,躺在床上辗转反侧,姿势换来换去就是睡不着觉!今天养生堂的专家就来为您讲一讲睡眠健康问题~ 大图模式哪种睡姿最健康?每个人的睡眠姿势都有所不同,你是下面哪种 ...

大家对于药王孙思邈了解吗?据史料记载,孙思邈一直活到141岁,是历史上最长寿的医生.他每天都会做养生十三法,这套养生法不但能够延年益寿,而且对于很多慢性病都有很好的预防和治疗作用. 下面付济华中医师亲 ...

长寿一直是一个经久不衰的话题,随着现在的生活条件大大提高了同时,大家的养生意识也越来越强了,开始更注重于身体健康,如何能延年益寿了. 现在的长寿老人其实比比皆是 ,今天这篇文章就向大家介绍一位高寿老人 ...

大暑时节,正值中伏前后,是一年中最热的时期,此时,由于天气炎热,食欲减退,湿邪很容易侵扰,所以重点是防治中暑. 所以,大暑这一天,民间都流行"过大暑",就是要在这一天吃清热解暑.除 ...

人体就像一台设计精密的机械设备,日常生活中想要机械设备增加运行时间就需要日常维护和定期保养相结合. 人体亦是如此,对于人体而言定期保养就是定期到医院进行体检,日常维护就是在生活中养成一个良好的生活习惯 ...

冬天,似乎从来就不是一个适合旅行的季节:万物萧瑟,天地黑白,连玩雪的热情都被寒冷浇灭... 但在云之南方,这里一切依旧美丽生机盎然:冬季冷空气和云雪的闯入,让这里的景致变得更加丰富多彩. 如果你选择在 ...

夫妻冬天晚上做一事长寿20年