《遵生八笺》明朝戏曲家养生心得5 / 开普饭

聊聊我的养生心得于康,北京协和医院营养科副主任. 撑出来的8种病:肥胖.疲劳.胃病.肾病.癌症.冠心病.急性胰腺炎.上消化道出血. 到底怎么做到'七分饱''?可以试试文中的几个方法. 聊聊我的养生心 ...

"春夏养阳,秋冬养阴"一词出自 <素问·四气调神大论>: "夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门.&quo ...

<黄帝内经>是我国传统医学经典,内容博大精深,涉及人与自然的关系.人的生理.病理,以及疾病的诊断.治疗和预防等多方面内容.其中关于保健养生问题,在<上古天真论>.<生气通 ...

一.少阴病,欲解时,从子至寅上.原文291 [郑论] 按子丑寅,系少阴之旺时,凡病气之衰,亦于旺时即解,此亦邪不胜正之说也. [阐释] 六经都有欲解时一条,一般都在该经主气之时,得旺气而解.本条不解 ...

二十六.阳明病,法多汗,反无汗,其身如虫行皮中状者,此以久虚故也.原文196 [郑论] 阳明法多汗者,以其内有热也.热蒸于内则汗出.其无汗,身如虫行状者,内无大热,而气机拂郁于皮肤,由表阳太弱,不能 ...

<遵生八笺>明朝戏曲家养生心得4 卷十九曰尘外遐举笺,则历代隐逸一百人事迹也.书中所载,专以供闲适消遣之用.标目编类,亦多涉纤仄,不出明季小品积习,遂为陈继儒.李渔等滥觞.又如张即之宋书家 ...

<遵生八笺>广博切用的明代养生名著 <遵生八笺>是众多的古代养生典籍中唯一从身体和心理等诸方面建立了完整的日常养生体系的集大成之作由于其文字太过简奥难懂,其中许多古医病名和病 ...

3.起居安乐卷论述如何建造舒适的.合乎健康的居住环境.例如他提出南方雨季时建造用于存放"药物.图书.皮毛"等物品的"暖阁",用炭来吸收空气中的水分,保持环境干 ...

为家人为健康值得学习明朝是一个文化名人辈出,众星璀璨的时代,无论是诗歌绘画,还是小说演义,都堪称中国历史的集大成巅峰,或许是大人物涌现的太多,以至于很多才华横溢的人被忽略,湮没在历史的灰尘之中,不为 ...

本文由 TVB剧透君作者 JacksonTsang 原创转载请注明:严厉打击任何抄袭行为,势必全网投诉到底! 现年88岁香港资深粤剧花旦谭倩红,早于12岁就开始拜师任剑辉(任姐)门下学习唱大戏, ...

今天,小编给大家介绍一名100岁的老中医,她就是北京中医医院皮肤科主任医师陈彤云,陈老行医已经71年了. 陈老虽已年逾耄耋,但是见过陈老的人,无一不赞叹陈老的美丽.她腰板挺直.步履轻盈,面色白皙红润, ...

一个国家,最痛心的事情莫过于栋梁的离开.如果患者曾因肝胆疾病饱受折磨,那他接受治疗时,一定听说过吴孟超院士的名字.作为一名医生,他医者仁心:作为一名老师,他桃李满天下他更是我国肝脏外科的开创者. 吴孟 ...

春天,天气的温度逐渐升高,中国人说"阳气渐旺",就是说的这个意思... 养生之道,贵在顺时而动. 比如春天,天晴的时候,就适合踏青,晒太阳,户外走走,特别舒服.这就是养生,养护生命 ...

小暑时节,气候炎热,人体出汗多,消耗大,再加之劳累,此时更不能忽略对身体的养护.因此人们在工作之余,要劳逸结合,及时调整饮食.起居等,以顺应"春夏养阳"的原则. 饮食小暑时节空气 ...

《遵生八笺》明朝戏曲家养生心得5