当你睡眠不足时可能会发生这些（上） / 开普饭

熬夜有害,已经是众所周知的事. 但很多人,总想在只属于自己的夜晚里,多抓住会儿时间. 以前的文章说过,

中科院之声中国科学院官方账号~2小时前编者按:中国科学院心理研究所 PsyCh Journal 编辑王日出在中科院之声开了一个杂货铺,铺子里有各种有趣的心理学百货.欢迎大家没事过来逛逛. 有不少人 ...

想减肥.想变美.想更聪明--其实你可以试试先从"睡觉"开始! 很多人总是从吃喝.运动.医疗方面下功夫,睡眠往往被忽略. 想减肥.想变美.想更聪明- 不如好好睡觉 1. 想减肥,试试 ...

相信在生活中,不少人有过这样的体验:本来很早就入睡,想要一觉到天亮,谁知总是在凌晨1.2点的时候莫名其妙地醒来. 醒来后想再次入睡变得十分困难,长时间下来,严重影响睡眠质量,导致第二天起来整个人非常没 ...

经过了上百万年的演化,人类已经从最初的茹毛饮血,变成了今天的煎炒烹炸. 在这个星球上,人类率先改变了饮食习惯,吃上了加工食物,也吃上了自己饲养的动物.耕种的植物. 而同时,"人类得道.鸡犬升 ...

现在你可能正坐着看这个视频...... 那建议你现在站起来走一走, 当作对你身体的小奖赏, 它会在日后感谢你的! 来源:@YouTube精选现在你可能正坐着看这个视频...... 那建议你现在站起来 ...

致尿失禁不少老年人在大笑或咳嗽时会发生尿失禁盆底肌病盆底肌病导致尿失禁.不少老年人在大笑或咳嗽时,会发生尿失禁,这与年龄增大盆底肌肉泵收缩力减退有关,导致尿道周围的支持组织松弛.薄弱,腹压增高时出 ...

像 Scrum 这样的框架非常适合解决业务问题,企业继续向敏捷过渡以实现目标.但是,如果他们忘记敏捷只是一种方法论--实现目标的一种手段--而不是目标本身,就会出现问题. 当被问到"为什么使 ...

为了投资正确的资产,必须在低风险和高回报的资产与具有高风险和低回报的资产之间做出选择.虽然这可能是常识,但我可以向你保证,市场今天毫无意义.大多数投资者正在做相反的事情.去搞清楚吧. 如果我们看到在这 ...

常听说,书法是一门高雅的艺术,与平常人无关. 我想书法之所以称作是艺术,就不只是简单的写出几个字. 王羲之书法风格特点,骨格清秀,点画疏密相间. 放大看王羲之的字,就会发现它的用笔之妙. 大图模式他 ...

因为她们的强大和独立,可有会一直受到抨击.她们常常会被认为是非常吓人的女人,经常被认为是不好接近,不容易接受别人.但这显然是一些不公平的误解,许多人倾向于相信女强人的一些误解,事实上,她们并不像多数想 ...

发布时间:2020-11-01 假设在可能并不遥远的未来,当你连接上一个专属于你的热线接线员时,ta有着由你选择的嗓音--无论甜美还是磁性:ta有着中立的价值观--无论你是如何挑战主流价值观:ta有 ...

一个不太熟悉PC游戏,无意间通过社交媒体听说某款游戏特别好玩,想要购入正版在996之余体验一把的普通中国人,究竟要趟多少次坑? 一位店主的淘宝奇遇记近日,一位在淘宝售卖Steam游戏CDK的卖家收到 ...

当你睡眠不足时 可能会发生这些（上）