老中医的养生之道 / 开普饭

对于健康长寿,不论是帝王将相,还是寻常百姓 ,一直都是人们追求的目标 . 影响长寿的因素有很多 ,像遗传等因素是我们无法改变的 ,但是还有一些后天因素是通过我们的努力可以做到的 . 我们家邻居张大爷本 ...

<抱朴子·极言>葛洪:治身养性,务谨其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防. 中国最早的医学典籍<黄帝内经>中,记载了关于人体基本构造及健康的一些基本知识.春秋战 ...

长时间失眠的危害多多,然而这也是非常影响身体健康的,可以采取以下方法: 1,睡前洗温热水澡. 2,睡前可以看看书. 3,睡前不要想着工作. 4,睡前不做剧烈运动. 5,可以躺着听听催眠曲之类的歌曲.本 ...

人在年龄逐渐增大的过程中,对健康的追求就越来越高,非常的希望自己能健康长寿.但是从古到今长生不老的人几乎是不存在的,但我们可以尽可能地让自己活得更久.北京有一位老中医,至今已经有96岁了,他不仅身体健 ...

黄世林黄世林生于1933年,在中医.中西医药结合治疗血液系统疾病等方面造诣颇深.问起他的养生之道,回答只有两字:没有.黄世林讲,没有就是无限的有.他说养生很简单,平常生活中顺应自然,生活有序:修德养 ...

有人觉得体内湿气重不会对身体造成太大的危害,其实不然.湿气重的人往往会有精神差.脾胃不好.满脸油光.皮肤暗黄等情况,严重时还会造成风湿性关节炎.腰椎方面的疾病.除此之外,有时视力的减退也和湿气过重有一 ...

生活在大都市的人群,除了年轻人要忙于自己的工作之外,有一部分中老年人可能会花更多的时间去修身养性.然而,不论我们是年轻,还是已经步入了中老年的年龄阶段,我们要使用老中医养生的方法,让自己的身体能够精力 ...

最近,一篇<老中医临终的百条馈赠>在网上引起很大回响.据说这是一位112岁的老中医将祖传秘方及一生经验总结成的一百条养生.治病之道.老中医用中国传统的价值观颠覆了当代人的保健养生概念,使人 ...

一个人有没有精神,就看他的精气神.为了探索人的生命的延年与衰老,中医发掘出养生之道的三大法宝,那就是养精.养气.养神.今天小编带给大家一篇调养精气神的日常方法.一起来看看. 一.日常保精方法 1.什么 ...

"冬者,天地闭藏,水冰地圻."冬季万物闭藏,自然界阴盛阳衰,草木凋零,冰冻虫伏,潜藏阳气,以待来春.这个时节,国家级名老中医.湖南中医药大学第一附属医院中医内科主任医师黄政德建议, ...

现代人一提到肾,就有一种特殊的感觉.很多人第一次见我,就会伸出手来:帮我号脉,左手还是右手.我往往会说,不挂号不给看病.然后他们就会进一步说,看我肾虚不虚.我往往会说,虚得很.肾虚,现代人的通病,有没 ...

一物降一物,老中医最喜欢用的20种中成药,好用不贵,家庭常备! 1. 风寒感冒--老中医喜用--荆防冲剂 2. 口臭--老中医喜用--复方双花口服液 3. 肾阳虚--老中医喜用--参雄温阳 ...

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