膝关节前侧疼痛肿胀竟然是“女仆膝”！一文了解防与治 / 开普饭

运动训练中避免不了发生损伤,其中膝关节是最容易损伤的身体部位之一.最常见的膝盖损伤包括韧带扭伤.半月板撕裂.肌腱炎和跑步膝盖.另外,如果旧的膝盖损伤没有得到适当的治疗,它可能会引起膝盖的突然发作或持续 ...

处理损伤的第一步是明确损伤的类型.通常损伤可以分为急性损伤和慢性损伤两大类. 急性损伤急性损伤是由于运动中受到突然直接或间接的暴力,引起身体结构产生破坏形成的损伤,例如:跑步中踝关节扭伤.大腿肌 ...

文章仅供参考,不作为临床依据,如有不当之处,请联系我们删除! 桑迪医生疼痛大讲堂扫一扫参与课程更精彩扫一扫参与课程更精彩

军事训练作为部队平时的中心任务,是提高部队战斗力的根本途径.军事训练伤损害官兵健康,影响训练和战备.本文重点对部队共同课目常见军事训练伤的防控原则.技术手段.身体功能评估与医学干预等内容进行简要介绍, ...

膝盖后面的腘窝疼痛,肯定是膀胱经受堵了. 咱们在腘窝的上和下找痛点,下病上治,上病下治,把痛点疏通开. 腘窝和我们的肘窝对应,如果是右边的腘窝痛,压左边的肘窝,左边的腘窝痛压右边的肘窝. 这叫立体交叉 ...

展开

今天讲一下坐骨神经痛,说到坐骨神经痛,它是临床上最常见的一种症状,相信很多人都不陌生,生活中很多人只要出现臀部外侧疼痛,就已经自己给自己诊断为是坐骨神经痛.下面我带大家详细了解一下坐骨神经痛. 坐骨神 ...

展开

说到肩膀疼痛,很多病人绝对会想到肩周炎,于是进行一系列的他们认为有效的治疗,比如:按摩,贴膏药,针灸,拔罐等治疗,治疗下来发现没什么效果或者时好时坏,最后就是放弃治疗,忍受疼痛,还在试图寻找灵丹妙药, ...

很多健身的朋友,在跑跳的过程中膝盖前侧都会出现疼痛. 对这种疼痛的处理,不少人选择停止运动,开始休息. 然而效果却并不好,休息的时间越长,膝盖的疼痛不仅没有好转,反而加剧了. 时间一长,恶性循环,很多 ...

膝关节前侧疼痛肿胀竟然是“女仆膝”！一文了解防与治