养生，究竟要养什么？ / 开普饭

点击加载图片肺的主要功能是主气,司呼吸,主宣发和肃降,通调水道.中医认为,肺为五脏之华盖,是非常娇弱的脏器,为"娇脏".肺在呼吸过程中,与外界直接相通,外界的冷暖变化和各种致病微 ...

俗话说:"健康不是一切,但是没有健康就没有一切." 著名作家金庸和知名主持人李咏的相继离世,令人哀痛惋惜,同时也提醒人们要注重养生和身体健康. 随着人们生活水平的提高,保持健康的养 ...

文丨南鸢 · 主播丨小夜中国人好养生,是自古以来的传统. 从喝茶到喝枸杞菊花茶,从静坐冥想到禅修夏令营,从吃素.辟谷到健身求低体脂率,可见养生也是需要与时俱进的. 养生,从狭义上讲就是延年益寿,从广 ...

什么叫养生?扎一针就有效的叫做激素,几天见效的叫做药.坚持一个月.两个月.半年.甚至一年还没有任何副作用的才叫养生!治病花钱,钱是费纸!养生花钱,产生价值! 现在养生与不养生的人10年以后比,别人老去 ...

什么叫养生?用一天有效的叫做激素,几天见效的叫做药,坚持一个月.两个月.半年.一年没有任何副作用的才叫养生!治病花钱,钱是废纸!养生花钱,产生价值! 现在养生与不养生的人,10年以后比,别人老去了10 ...

夏季是适合养生的季节,此时万物生长,阳气在外,若是不及时保健身体的话,阳气就会大量流失,致使身体健康状况日益变差.因此,夏季最重要的就是养阳,那么你知道夏季该如何养阳吗? 夏季养生该如何养阳 1.艾灸 ...

中医养生,藏红花养生茶搭配分享与禁忌专家提示:藏红花生长在青藏高原高寒高海拔的地区,藏红花有很好的活血通经.理气.滋阴的作用. 藏红花虽好,但是不能和茶叶一起泡茶叶中含有茶多酚,会影响藏红花的发挥. ...

"阳气不足,阴邪内生"是生癌之本 "天人相应"-癌症阳虚,与自然现象相通.自然界中有些物质,若置于没有阳光照射.阴暗潮湿的地方,天长日久,局部会发生霉变.长 ...

保护心脏最好的一个方子是生脉散,喝了生脉散后,心脏跳动马上就会有力量,尤其是夏季出汗过多,浑身无力,觉得快晕倒了,赶紧喝上一支生脉饮(药店有中成药)很快.立即.马上就有精神了,因为它补心气.生脉生津液 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 古之真人,不逆寡.不雄成.不谟士.--战国·庄周<庄子> 信在五行里属土,在五脏里对应的是脾胃 ...

养生，究竟要养什么？