养生究竟养什么？你以为的“好习惯”也许并不好 / 开普饭

养生和养身, 两个完全不同的境界. 一个是无形的生生不息的"生" 养的是人体三宝"精.气.神". 一个是有形的形体的"身", 养的是我们看到 ...

吴文博河北省石家庄市中医院 <黄帝内经>说:"上古之人,其知道者,法于阴阳,和于数术,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去."概括了古 ...

走过路过,不要错过这个公众号哦! 中医养生中医养生,就是指通过各种方法颐养生命.增强体质.预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病.200 ...

什么叫养生?扎一针就有效的叫做激素,几天见效的叫做药.坚持一个月.两个月.半年.甚至一年还没有任何副作用的才叫养生!治病花钱,钱是费纸!养生花钱,产生价值! 现在养生与不养生的人10年以后比,别人老去 ...

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俗话说:"健康不是一切,但是没有健康就没有一切." 著名作家金庸和知名主持人李咏的相继离世,令人哀痛惋惜,同时也提醒人们要注重养生和身体健康. 随着人们生活水平的提高,保持健康的养 ...

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海涛给我一份信任,还您一生健康! 秦皇岛新起点康养基地什么叫养生?扎一针一天有效的叫做激素:几天见效的叫做药:坚持一个月.两个月.半年.一年没有任何副作用才叫养生! 治病花钱,钱是费纸! 养生花钱 ...

俗话说"春夏养阳,秋冬养阴",阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能.阳气足使人精神饱满.身体强壮,阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退.广州市医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高 ...

从中医理论来讲,万事万物都有阴阳之分,就人体而言,精.血.津液为阴,气为阳.艾灸也不例外,灸之前也要分清楚自己是阴虚体质还是阳虚体质,不然有可能适得其反. 什么是阴?什么是阳? 在了解阴虚和阳虚之前, ...

中医养生,就是指通过各种各样方法颐养生命.增强体质.预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.中医养生目的是预防疾病,治未病,它重在强调整体性和系统性,讲究协调脏腑.畅通经络.清静养神.节欲葆精.调息 ...

养生究竟养什么？你以为的“好习惯”也许并不好