肝，是最难调理的脏腑，药物难以起效，最好的调理办法就是“揉地筋”！ / 开普饭

小寒之后,天气越发的冷了. 北方有暖气护持, 南方的朋友们就难过了, 在湿冷的气候里, 稍微坐一会儿就双脚冰凉, 就像踩在冰窖里. 腿脚一冷,全身气血就不通, 整个人都是冷的, 人也更容易显出老态疲态 ...

每个人都渴望健康,渴望能够快乐地生活.可快节奏的生活使太多人心中充满躁动和不安,似乎一时一刻的舒适都成了奢望.而现在多数现代病都说不清原因,但都可以遵循一个原则,那就是从筋论治. 天筋藏于目,地筋隐于 ...

其充在筋: 揉地筋养肝气肝脏是重要的解毒器官肝脏健康面色红润光泽体内有毒素的堆积就会出现黑眼圈等观察"筋"的表象判断肝气的状态道宗秘书: 天筋藏于目地筋隐于足 ...

师兄们好,俗话说"人老先老脚",人一步入老年,常常会步履蹒跚,腰酸膝痛,有头重脚轻的感觉,同时高血压.关节炎.糖尿病.心血管病.前列腺炎等疾病也会接踵而至.老年病症多不胜数,防不胜 ...

所有人从小都有一个观念,不要轻易下跪,可以跪天跪地跪父母:除此之外,任何人都不值得你去跪,包括老婆:其实我今天斗胆儿想说的,还有一个人更值得你去跪,那就是自己,跪自己,为自己而跪: 因为好处太多了, ...

人的身体里有一些总开关,治病养生都是在这些地方用力,所谓的"不传之秘"也尽在于此. ................................................ ...

调理肝的捷径--揉"地筋" 今天,国医大师健康要告诉大家的是一个书中很难找到的,但却是对以上诸症皆有疗效的养生之法--揉"地筋". 道宗秘诀中有这样一句话:&q ...

抑郁症非常难受,心里走不出来,害人害己. 我们在生活中需要好好掌控好情绪,出现问题及时疏导. 把抑郁断在其初始阶段,就不容易发展为抑郁症. 中医有个病名,叫郁证. 这个郁证包含抑郁症,但不是单指抑郁症 ...

长期失眠或许跟脏腑失调有关,掌握几种调理方法,让你一觉睡到天亮关于失眠的原因有很多种,今天要带大家从中医的角度解读,引起失眠的原因可分为"虚""实"两方面 ...

失眠的原因有许多,但如果从中医角度出发,那么失眠的因素可具体分为"虚""实"两大类,包括有各个方面,比如情绪.饮食.以及五脏六腑的运转,都会在一定程度上影响睡眠 ...

病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的,以损害肝脏为主的一组全身性传染病. 其中乙型肝炎最常见,乙肝是双链DNA病毒,其余都是RNA病毒. 乙肝的传染途径有 1.输血最常见 2.体液传播 3.母婴传播 4. ...

中医上,肝主疏泄,而大怒伤肝,经常生气.郁闷,都会损害到我们的肝脏,导致肝气郁结,久郁成大病. 1.经常口干口渴,双目通红,舌红少津 ,中医辩证:肝阴亏虚: 2.眼睛发黄.食欲不振.恶心呕吐.尿液发黄 ...

肝不好的5种情况,占2种以上,及时调理 1.肝火旺盛--心情烦躁.入睡困难.神疲乏力--栀子.丹皮.柴胡: 2.肝气郁结--胸闷.食欲不振.四肢乏力--白术.白芍.陈皮: 3.肝阴虚--失眠多梦.五心 ...

中医上讲,五味食物,甘味入脾,所以说常吃甘甜食物可以健脾养胃,但是这里指的甘味食物可不是糖,而是那种纯天然甘甜的食物,例如甘草.玉竹.山药.南瓜.黄精.红薯等,细细咀嚼,回味甘甜,在这些甘味食物中,我 ...

肝，是最难调理的脏腑，药物难以起效，最好的调理办法就是“揉地筋”！