开合劲气功：在一开一合之中，自然贯通丹道周天！ / 开普饭

这个要看你炼的什么功法,之炼后天之气,口吸鼻呼,三个月都能见成效,加上炼排打,成功与否看你坚持的成效,但是炼先之气才是世人都想要的气功,这个得真法的话半月到百日之內就能打通大小周天,打通大小周天并不是 ...

我习练静气功,始终围绕着呼吸展开.很随便地自然坐下,捋直上身,双手置于双膝之上,两眼微闭,静下心认真呼吸就这么简单.这其中,关键是呼吸,与吃喝.睡觉.劳动等相比,通过须臾不停地呼吸摄取空气,更是首要. ...

我将太极拳与气功结合起来锻炼收到了极好效果,特别是治愈我的脊椎肥大.坐骨神经痛引起的颈.肩.肘.背.腰.胯疼痛和昏晕.我借助吴式太极拳的"平行步"."搂膝拗步" ...

此家之功,最为简切,然内容精深,含义无穷,运用之妙,无有更逾于此者,其中以开合劲为最主要. 开合劲气功练法:先两足如立正式站立,但须全身软柔自然,切忌挺劲,心中万念放下,无思无虑,视听任之,精神凝定, ...

此家之功,最为简切,然内容精深,含义无穷,运用之妙,无有更逾于此者,其中以开合劲为最主要. 开合劲气功练法:先两足如立正式站立,但须全身软柔自然,切忌挺劲,心中万念放下,无思无虑,视听任之, ...

在气功热席卷全国的时候,一种中国古代搬运术的道术,"道教周天功"的气行任督二脉,成为现代气功与养生界,最具有吸引力和影响力的功法之一. 有段时间,这种现代版的功法,比较有代表性的真 ...

大道至简至易,在动作上,越是高级的功法越简单,但是对心法的要求却是越来越高.今天为大家分享的这套开合掌,就是一套动作简单,心法要求较高的,行之有效的养生健身功法--道家开合掌. 这套开合掌只有两个动作 ...

此功动静兼备,练修并重,百日功成,不仅可克敌制胜,还可发气治病. 一.开合劲动功 1.千斤坠两脚分开与肩同宽,两手成掌直举头上,手指相对,掌心向上,两眼平视.两掌内翻向下压触地后,直臂向外推,变推变 ...

陈鑫在<陈氏太极拳图说>中提出"太极者,缠丝法也,.......,此运中气之法门,不明此,即不明拳",这是在太极拳界首次提出了太极拳"缠法"这个概念 ...

陈鑫在<陈氏太极拳图说>中提出"太极者,缠丝法也,.......,此运中气之法门,不明此,即不明拳",这是在太极拳界首次提出了太极拳"缠法"这个概念 ...

陈鑫在<陈氏太极拳图说>中提出"太极者,缠丝法也,.......,此运中气之法门,不明此,即不明拳",这是在太极拳界首次提出了太极拳"缠法"这个概念 ...

开合劲气功：在一开一合之中 ，自然贯通丹道周天！