酵素养水对人体有哪些好处？

水是生命之源

在生活中，大部分人饮用的水

是自来水或者桶装水

虽然安全

但对于水中的余氯、ph值无法控制。

小编百度了一下相关知识：

关于余氯：

添加氯,作为一种有效的杀菌消毒手段,目前仍被世界上超过80%的水厂使用。所以,自来水中必须保持一定量的余氯,以确保饮用水的微生物指标安全。

超过一定量的氯,就会对人体产生危害,且带有难闻的气味,俗称“漂白粉味”。专家研究发现,用自来水洗澡十分钟,浴室内氯气总量中有四成是经由呼吸道吸入,三成是由皮肤吸收.这些被皮肤所吸收的氯气,轻者会伤害皮肤,使肤质粗糙甚至产生瘙痒，重则会影响人的生理机能。

关于饮用水ph值：

根据我国制定的生活饮用水国家标准，饮用水的PH值在6.5—8.5之间，最佳值为7.5。

酵素养水

1、具体做法：成熟的食用酵素（非环保酵素）按照1：1000或以上的比例滴入普通的饮用水，密封放置8小时以上就可以使用。

2、容器选择：为了让食用更放心。尽量选择能够密封的陶瓷缸、食品级塑料桶。

3、养水好处：有机酸起到絮凝的作用，杂质沉淀，水更清澈。去除余氯，把大分子团水变成小分子团水，更容易被身体吸收利用；水质更滑腻，口感更好；弱碱性，对人体更有益。

4、使用时间：一桶养水在2~3天用完。（有经验的酵素达人可以养的时间长一些，一个月或更久，越久越软绵越好。新酵友不建议养的时间过长，因为没有经验，同时还有环境、容器、温度、密封等条件不同，水质好坏不易判断。）

5、使用范围：作为日常饮用，做饭、泡茶、洗脸等，用养过的水做酵素会格外清亮，增加成功率。

无论是净水机还是酵素养水，

都实属无奈之举，

因为我们已经没有从河里舀出来煮开就能够喝的水了，

酵素养水能够一定程度上改善水质，

值得大力提倡，

毕竟，不是每家每户都买得起净水器，

酵素养水不失为一种低廉、环保、有效的净水方案。

当我们利用酵素来改善生活环境的时候，

更能够去体悟酵素的理念：

净化身体内外的环境