八卦掌攻防击技心得 / 开普饭

一)什么是民间武术(见附录1)的"整筋"? "民间武术"认为:"整筋"是贯穿人体的整条大筋.例如从人体的十个手指尖,到十个脚趾尖的每一条筋. ...

少林古传击技技击之术,学之不难,求精为难.少林南北两宗之衣钵,争奇斗异,如当春之花,纷华绚烂,不可思议.而其初时入手之方,则实差无甚悬远.兹将次第列记于下,使后学按迹而进正宗之门. 1 地盆南派曰 ...

陈氏太极拳每一个招式都要体现击技含义:积极含义是太极拳的灵魂,只有在拳架中体现击技含义才能使习练者知道力点在哪里.知道用途之后一套拳打出来才有能体现拳的韵味. 太极拳虽然已经演变成一种养生.强身.健体 ...

铁恩方 (2012-02-13 13:55:53)作者:一畫開天 (铁恩方先生 ...

身法有八要.敌人进身击我,我松腰坐胯,化开敌人之力,谓之吸身.敌进手猛捷,不易粘接,我活步侧身闪开,谓之闪身.敌力大拿住我臂刻不容缓,我活步.转腰,卸开敌手,谓之摇身.敌顺步踏我中门,我使倒插步拧腰 ...

八卦掌身手八要诀: 一.身形中正,切不可前俯后仰左歪右斜;身拧螺旋,转步似斜,而中线正而不倾.故曰;看正似斜,看斜实正;阴中有阳,阳中有阴. 二.气随督脉贯百会,收项含胸肩下沉;后掌竖立托前肘,后肘高 ...

中华武技源远流长,少林武当兰桂齐芳.八卦掌源自九华山道观,为武当拳法的一个分支.虽然出世较晚,但却兼收各家之长,自成体系,技法合理,结构严密,乃内家拳法之精术.与太极.形意.少林并列为中国四大名拳.在 ...

龙形八卦掌的基本八掌郭浩然龙形八卦掌的基本掌法有很多,经归纳总结为八个基本掌法,作为练习技法的基本功,由此再互相组合成各种综合技法.练习者经过初步走转行桩学习修炼的同时,可以学习这八个基本掌法. ...

刘俊婷郑州航空港区益智学校本次太仓学习收获很多,不仅见识到了先进特校的硬件条件,也学习了他们的先进理论. 很多特校都和我们有着一样的烦恼,我们的课堂要么是精英课堂,面向程度最好的一个或者几个孩子, ...

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