上班族妈妈做的爱心早餐，简单家常，营养健康，10天不重样 / 开普饭

主食:黑米合饼卷汤粥:枸杞花生小米粥+牛奶水果:火龙果准备材料四黑合饼卷原料:面粉100克,四黑糊90克,鸡蛋3个,酱牛肉100克,苦菊(或生菜)30克调料:盐少许,甜面酱.植物油各 ...

南瓜别总是煮粥,加1个鸡蛋,筷子一搅,松软香甜,早餐就吃它了

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

开学第一个月已经过去了,也分享了无数次的早餐搭配及其做法,不知道小伙伴们都学会了吗?早餐吃什么?是很多妈妈们关心的问题,既要搭配合理,也要营养均衡.作为俩个学生娃的妈妈,我的主要职责就是做好孩子的后勤 ...

黄鱼是一种非常好吃的鱼类,肉质鲜美滑嫩,而且非常容易入味,吃起来并不像其它鱼类一样寡淡无味.今天就教大家一道红烧黄鱼的做法,做法非常简单,做出来之后非常美味.这是一道很家常的黄鱼做法,虽然做法很家常, ...

首先我们准备一个长茄子,将茄子清洗干净,切成茄子条,外皮不用去.当然圆茄子也是可以的. 切好的茄子条,我们放在一盆清水中,再加入适量的食用盐,浸泡15分钟.泡好的茄子条,我们捞出控干水分放在一个碗中备 ...

主食是红糖红枣发糕,我用耐高温纸杯蒸出来的红红糖发糕像小蛋糕一样,好看的纸杯装着松软美味的发糕,香甜可口,表面微裂,每次蒸它都特别受孩子们的喜欢.没有纸杯也可以用家里的小碗蒸,也很方便. 撕去纸杯,掰 ...

上班族妈妈做的爱心早餐，简单家常，营养健康，10天不重样