每天这个时间吃晚饭，能离长寿更近一步！但有5种晚餐，劝你还是少吃为妙 / 开普饭

不吃晚饭,可能只有一个好处: 对于现代人来说,瘦身减重永远都是永不落后的话题. 尤其是节目狂欢暴食过后, 总会发现肚子怎么又胖了一圈又一圈? 看着身边俊男美女,纤细胳膊,完美曲线, 于是自己减肥的欲望 ...

晚餐是我们一天三餐中的最后一餐.民间对于饮食有一个俗语叫做:"早餐吃的像皇帝.中餐吃的像大臣.晚餐吃的像乞丐". 其实,晚餐也是我们一天中重要的一餐,并且跟我们的健康 ...

很多肠胃疾病都跟饮食习惯直接相关,每天一个错误的选择,最终酿成身体的灾难!晚餐错误的饮食习惯和食物搭配,不仅影响夜间睡眠,还是很多慢性疾病的诱因. 1.为了养生,晚餐别吃辛辣食品现如今,火锅.麻辣香 ...

有一个问题:如果白天正常吃,晚上只吃蔬菜水果,或者不吃晚餐,到底能减肥吗? 这是昨天粉丝问的一个问题,她说最近自己就在这样吃,并且体重已经下降了好几斤了. 如果你是这样的,减妞想说,那你真的没搞懂减肥 ...

很多人的减肥, 往往一开始就走上"不吃晚饭"这条道路上. 正所谓:早餐吃得像国王,午餐吃得像平民,而晚餐吃的像乞丐. 也正因如此,很多人会干脆选择过午不食,若吃了晚饭总会觉得心里不 ...

广州的李先生(化名)被检查出了高血脂,为了健康,他毅然决然地抛弃了肉食,吃起了素. 吃素一年后,李先生自认为血脂已经恢复到正常水平,所以自行减药,定期体检也不去了,但身体感觉倍棒儿. 可现实给了他沉重 ...

现在人们的生活水平越来越高,特别是对于健康.长寿的追求来说,更值得长时间的去研究.我们的寿命其实受很多方面的影响,不仅和社会环境相关,和我们平时生活中的一些生活习惯和饮食更是密切联系着.并且饮食习惯和 ...

喜功科技关注2021-05-01 13:03大图模式50岁是觉得大家是否长寿的关键时期,此时应该多注意自己的健康,实现延长寿命的可能性更大,如果你不注意你的身体,许多疾病会来找你,50岁以后,好好保健 ...

这4种家常菜,再爱吃也要忍住!多吃一口,患癌的可能性就更大

东京奥运会正在如火如荼地进行中,根据比赛现场传来的消息,截止7月29日16时,中国代表队已经夺得了14冠.由于疫情影响,赛场现场并没有设置观众,但从现场记者传回的视频中,运动员们的精彩表现仍让人们热血 ...

微信推送改版了,我不想错过你点[在看]后,才能看到我

导语:红薯是这个季节里人们较为喜爱的食物,天气寒冷,吃上一个热腾腾的烤红薯,是非常快乐的,但是很多人有着不同的想法,他们认为对于肝脏不好的人来说,经常吃红薯对对肝脏是很不友好的,很容易影响肝脏功能. ...

在世界上来看,我国人民的寿命其实并不算是最高的,也不是最低的,属于中等级别. 不过,要知道四五十年代,我国的人均寿命却只有35岁,是什么造成了我国人均寿命大幅度增长呢? 国情不同,影响寿命的因素也有不 ...

成功不取决于财力,而是在于健康.身体是革命的本钱,拼命的工作,也有了好的生活,可是却没有了健康的身体,好像一切都失去了意义,所以说在奋斗的同时,也要注意自己的身体.我会经常分享一些健康小知识,与大家在 ...

每天这个时间吃晚饭，能离长寿更近一步！但有5种晚餐，劝你还是少吃为妙