团体手记十一 / 开普饭

悠季瑜伽研习班第一期的七天之中,我们每天上午都以清洁法开始,接着是体式练习,外加唱诵练习,下午是提问环节.理论讲解.体式练习.呼吸控制法和冥想. 整理笔记时,我发现第五天的很多内容,都值得说一说,尽管 ...

壹哪些时候你感觉到了社会对女性的歧视? Terrell J et al. 2017的一篇文章显示,Github女性程序员如果隐匿性别,提交的代码平均采纳率高于男性5%左右,但公开性别后采纳率直降15 ...

今天是"火凤凰"高级班培训课程的第三天了,课程一天比一天深刻,一天比一天细腻. (看,这是朱清老师) 今天上午是社区讲座的现场模拟.各位讲师都体验了一把到社区分享当老师的感觉,有表 ...

阅读下列漫画材料,根据要求写一篇不少于800字的文章.(2020·山东泰安市·高三期末) 要求:结合材料的内容和寓意,自选角度,自主立意,自定文体,自拟标题:不要套抄袭:不得泄露个人信息. [审题 ...

图片 by 安终于,终于,在这个桂花飘香的季节,迎来了我们的别离. 最后一次课的开始,意蕴浓重,大家都沉浸在离别的情绪里. 慧慧,惊艳了时光,也惊艳了我们- 短时间内,她程跳跃式前进,速度快地令大家 ...

一入团体深似海,进去就不想出来. 在这里是安全的,放松的,自由的,可以畅所欲言的,也是成长的. 计划出行,就说到出行,一起建议进行一些之前从未有过的尝试,从而感受我值得和我配得. 又针对社会现象,第三 ...

老师从外地学习结束,坐火车急匆匆地赶来带领我们,时间刚刚好. 这次团体,对老师的感触更加深刻. 感受到了一种强烈的力量和张力,比以往都要有力量,比以往更充盈,更饱满, 点评和总结较之以前都要多. 团体 ...

今日的团体特别欢快,一进门,惊喜到了. 地上摆了一圈坐垫,红色的地毯,黄绿色的坐垫,中心一簇永生花,喜庆. 大家可以席地而卧,或坐或倚,甚至或跪,都可以,自在,放松. 不用穿鞋,光脚进屋,刚开始老师还 ...

我们允许自己在团体里哭,允许自己示弱,允许卸下防备. 有些人大部分的时间,都不动情,也不动容,因为与自己无关,并不投入,倾听的时候会走神,甚至分不清是谁分享的那样一件事,记住了事件却没有记住人员由此 ...

我值得和我配得. 丽舍得给爱人孩子买好的,用贵的,到给自己的时候舍不得. 为家庭付出了很多,经常性地妥协,忽略自己的需求而满足别人的需求,却不被懂.有些委屈,有些不易,有些无奈. 最终依然归于沟通不对 ...

每周一次的团体,越来越期待. 放松,自在,有深度. 团体的力量也越来越明显,伴随着越走越远,团体是越来越安全的,具体能走到哪里,谁也不知道,只是任由情感流动,任其自由延展. 丽和云都说了平日里的小事, ...

第四次团体,国依然缺席,有一种水波涟漪轻轻荡去的感觉-- 再见团体,感觉关系更亲密了,也熟识了团体的模式,大家都很主动地分享沟通. 惠分享和孩子关系改观的小细节,神采奕奕. 她说:比如满分是10分,原 ...

第三次团体,一见面很亲切,已然很熟悉了. 很期待每周一次的团体,生活中总有这样那样的小情绪需要处理,在团体中陪伴摸索,即使没有标准答案,也彼此疗愈互相滋养. 国缺席,心里有些些失落,他已经成为我们团体 ...

团体手记十一