跑步数据表示基本恢复正常 / 开普饭

在Excel中密密麻麻的数据看着很难找到需要的数据,这个时候就需要将表格进行缩放,但是有时候无法缩放,这个如何解决呢? 1.打开Excel表格,能够看到右下角的位置有缩放按钮. 2.点击加号或者减号来 ...

看见其他小伙伴的图框,报表做的很漂亮很实用,想据为己有怎么办? 很简单!拢共分四步第一步把人家的项目打开第二步工具-主数据-同步当前项目可以看到项目主数据状态有'仅在项目中'和'相同'两种状 ...

当你在高强度跑步后,采用什么样的姿势对休息恢复更好?"不要弯下腰或者蹲下,要站直慢走一段,呼吸才更容易平顺."相信大多数人都听到过自己的体育老师说过这样的话.然而根据研究报道,剧烈 ...

患者的膝盖疼痛难忍,连上下楼梯都费劲,骨科门诊中不乏这样的情况.在得知自己患上"跑步膝"后,患者很疑惑:"我平时并不跑步,为什么会得'跑步膝'?" 其实,跑步膝 ...

近些年来,除了高血压.高血脂.高血糖以外,高尿酸的患病率也在逐年增加,已经成为了继糖尿病之后的又一大代谢性疾病.很多人刚查出尿酸高,有些不以为然,因为它在刚出现的时候,没有什么大的感觉.但是,在这里提 ...

膝盖,是人体最大最复杂的关节! 对于常年征战各个马拉松赛事,或者有跑步习惯的跑友来说,认识膝盖.保护膝盖.呵护膝盖就十分重要了. 跑步出现膝盖痛十有八九髂胫束综合征! 髂胫束综合征虽然不是什么大毛 ...

原来这就是跑步的恢复金字塔!终于知道了

跑步日记己亥年癸酉月丙辰日跑步日历 2019-09-16 星期一八月十八晴转多云西风3~4级温度 16~26℃ 空气质量 40 优 ★ 力量训练北京今天晴天,由于左脚跟键有伤, ...

跑步日记己亥年癸酉月戊午日跑步日历 2019-09-18 星期三八月二十晴转多云西南风微风温度 14~25℃ 空气质量 22 优 ★ 9点10分北京今天晴天,脚跟键伤还有些不舒 ...

跑步日记己亥年癸酉月庚申日跑步日历 2019-09-20 星期五八月廿二多云西南风3~4级温度 16~27℃ 空气质量 66 良 ★ 8点45分北京今天晴天,脚跟键慢慢恢复中, ...

跑步日记己亥年癸酉月辛酉日跑步日历 2019-09-21 星期六八月廿三多云温度 16~27℃ 空气质量 51 良 ★ 8点50分北京今天晴天,脚跟键慢慢恢复中,低强度跑步训练. ...

跑步数据表示基本恢复正常