早餐可以这样吃，清淡不油腻，做法简单省时省力又营 / 开普饭

你们要的食谱来啦!!减脂这个事真的三分靠练七分靠吃,我用食谱已经成功减了36斤!之前好多宝宝一直希望我出食谱,现在来满足你们

开学了,懒觉也睡不成了,每天都要早起为孩子准备早餐,对于做了五年早餐的我,并不是什么难事.每天少睡半小时,轻轻松松准备出一桌丰盛的早餐,合理搭配,干净卫生,营养又健康,孩子吃饱了,身体棒,而且在家做早 ...

比馒头香,比煎饼糯,冬天吃它正当时!蒸一蒸就上桌,润燥还养胃! 北方人喜欢吃面食,早餐一般都是馒头.包子.煎饼啥的,而咱们南方人的早餐,花样就更多了,美美家个个都喜欢吃五谷杂粮,所以我家早餐一般都以各 ...

不知道每天早餐吃什么?就来关注我!

凉拌小竹笋食材:青笋.豆芽,胡萝卜.花椒,醋,盐做法: 1.青笋去叶子,削去外皮,清洗干净沥干水分,切成细丝:胡萝卜去皮洗净,切成细丝:豆芽洗净． 2. 锅中烧开水,加入一勺盐和少许油,下入胡 ...

柴米饭饭家常饭菜,一日三餐,平平淡淡就是幸福~ 1545篇原创内容公众号早餐是新一天的开始,吃饱吃好才能更好地进行一天的工作和学习.特别是上班族和学生党,需要大量的能量消耗,早餐更是不能忽视的一 ...

可以看到更多的美食哟! 在这里,你会觉得美食是如此简单! 面条家里也常吃,但是炒面很少做来吃,觉得煮好就拌调料多省事,为啥还要炒一下呢?不过天天煮水面,孩子也会吃腻的.这不开始入伏了,家里非常的闷热, ...

生姜,家家厨房里都有的食材.也许很多朋友都是在炖肉时加些生姜,其实生姜的吃法不止如此,也颇有讲究,如果您只把它当作增香去腥的调味菜,可就小看生姜了.俗话说:早吃3片姜,胜过喝参汤.自古也有" ...

面粉除了做各种面食之外,其实还可以做成美味的汤类.今天就跟大家分享一道非常适合在秋冬季节吃的暖心又暖胃的面食汤.这道面食汤吃起来非常好吃,很筋道,很爽滑,而且营养非常丰富.最重要的是做法很简单,即使你 ...

粉蒸排骨食材:排骨1斤,红薯适量,豆瓣酱少许, 老抽.蒜.酒吞汁.白糖.盐.鸡精.蒸肉米粉.葱.食用油各适量做法: 1.将排骨宰成段, 红薯削皮切成小块, 蒜葱切末. 2.将豆瓣酱.老抽.蒜末 ...

立夏是农历二十四节气中的第7个节气,也是夏季的第一个节气.立夏表示即将告别春天,夏天马上就到.我们习惯把立夏当作是温度明显升高,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气. 立夏前后,气温逐渐上升,风 ...

早餐可以这样吃，清淡不油腻，做法简单省时省力又营