【干货】背丝扣练习心得,千金难买!
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太全了,太极拳常用术语解读
虚灵顶劲.沉肩坠肘.含胸拔背.气沉丹田--这些太极术语是什么意思?怎么理解?如何做到? 本文梳理了太极拳常见术语,将这些常用术语一一讲透.喜欢的话,别忘了收藏转发. 1.何谓"虚灵顶劲&qu ...
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太极拳,很多人都练反了!
太极拳就健身而言,与其它体育运动相比有两个显著的特点:一是屈膝运动,几乎所有动作都是在屈膝状态下完成的,练的时间长了腿自然有劲,对中老年朋友来说,腿有劲走路就利索.二是太极拳讲究"腰为主宰& ...
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老拳师谈太极拳之松腰吸胯和尾闾中正
太极拳拳架的基本要领: 虚领顶劲 沉肩坠肘 含(涵)胸拔背 松腰吸胯 尾闾中正 意守小腹(气沉丹田) 似曲非曲,对拉拔长 一身备五弓 松.沉 许多人对上述拳架要领非常熟悉,但如何理解,因人而异.有的人 ...
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背丝扣练习心得
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【干货】底层功架练习心得,千金难买!
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“背薄一寸,命长十年”,千金难买老来瘦,可见保养后背的重要性!
艾康疗法 <黄帝内经>中记载:药之不及,针之不到,必须灸之.艾灸和艾烟在疫情期间纯阳之物起到了很好的防病与杀菌作用,让更多人懂得艾和传承艾.知艾者福,常艾者寿,善艾者康,勤艾者养.罗林意念 ...
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“盖房莫盖背水路,千金难买向南楼”,意思再清楚不过了
俗语"盖房莫盖背水路,千金难买向南楼"说的是什么意思呢?细看起来,也好理解,指的是:我们盖房子时候,房子不要背靠水:盖房子朝向最好是坐北朝南.这样说还是很有道理的. 一.盖房莫盖背 ...
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陈氏太极拳小架的背丝扣榫
导读:根据大家的需要整理了一份关于<陈氏太极拳小架的背丝扣榫>的内容,具体内容: 背丝扣如同太极鱼的阴阳分割线s,缠丝劲,顺缠,逆缠.心意的裹外翻,这都是对左右,顺逆一对阴阳在拳术运动 ...
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探究杜元化先生所言“背丝扣”的奥秘,首先...
--赵堡太极拳背丝扣解密(01) 应拳友邀约,我简单讲讲背丝扣. 背丝扣,赵堡太极拳之秘笈.但我认为,背丝扣之拳理,属太极拳共有. 杜元化所著<太极拳正宗>一书,是这样论述背丝扣.他说: ...
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四大块拉不开别谈脊柱,背丝扣练不好别谈尾闾!
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陈氏太极拳之核心“背丝扣”及其习练方法
实话讲,练陈式太极拳不懂背丝扣没入太极门.背丝扣,就是用两胯内旋来转换虚实,古人将这种练习方法叫背丝扣.当然,古人对这种练习方法的称谓并不是统一的,比如有的人叫裆走后弧,大家从后边看臀部左右画弧,所以 ...
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【 民俗探讨】“盖房莫盖背水路,千金难买向南楼”,怎么理解?
农村俗语 "盖房莫盖背水路,千金难买向南楼" 怎么理解? 关山听风 "盖房莫盖背水路,千金难买向南楼",是在农村广泛流传的俗语,讲了两层意思,一是盖房如何选址的 ...