【干货】底层功架练习心得，千金难买！ / 开普饭

太极拳功架状态下,骨盆力学结构是太极拳基础的基础,既是太极拳入门之门槛,又是功夫进阶的衡量指标. 因为骨盆处于人体敏感位置,不便过多言语,所以古有"教拳不教胯"之说.但如果根据现代 ...

太极拳拳架的基本要领: 虚领顶劲沉肩坠肘含(涵)胸拔背松腰吸胯尾闾中正意守小腹(气沉丹田) 似曲非曲,对拉拔长一身备五弓松.沉许多人对上述拳架要领非常熟悉,但如何理解,因人而异.有的人 ...

陈庆华(乳名陈吉),1939年8月生于河南温县陈家沟,1952年开始跟随王雁练拳,1958年师从陈照丕,1973年师从陈照奎,1983年师从陈伯祥改学陈式太极拳小架.老人一生挚爱太极拳,如今八十多岁还 ...

学英语很难,但学习很快乐. --- 学英语那点事看你骨骼清奇,学姐这儿有本<英语学习秘笈>,揭秘了英语学习的底层逻辑和所需使用到的相关工具: 英语学习的三个底层逻辑逻辑一:耳朵 ...

大家好,我是扬帆,用最简单的语言解读最复杂的行情. 多少初入世的散户,怀着美好的憧憬进入股市准备实现自己美好的目标,奈何现实残酷,理想与现实的碰撞让你伤痕累累.今天来个干货,手把手教你一套完整的操盘技 ...

陈庆华(乳名陈吉),1939年8月生于河南温县陈家沟,1952年开始跟随王雁练拳,1958年师从陈照丕,1973年师从陈照奎,1983年师从陈伯祥改学陈式太极拳小架.老人一生挚爱太极拳,如今八十多岁还 ...

俗话说得好,"庄稼一枝花,全靠肥当家".科学合理施肥不仅可维持和提高土壤肥力,而且还能提高产量.改善作物品质和增强抗逆性.今天带给大家一套施肥技术,相当全面! 1.施用化学肥料需注 ...

如何选股,是对于一个投资者最开始就要面对的问题.关于如何选股,真是八仙过海,各有各的选股技巧.有句话叫"千金难买老鸭头",这种技术形态往往预示着庄家经过拉高洗盘后第二波行情的到来. ...

【干货】底层功架练习心得，千金难买！