董小姐专栏：这大概是最不花钱的控糖方式 / 开普饭

面对糖尿病患者,医生们最常说的是"管住嘴""迈开腿".但或许你忽略了重要的一点:"睡个好觉".睡眠质量与血糖管理相辅相成,一损俱损. ...

每当夜深人静总有那么一些声音让我们无法入眠它们有的像火车轰鸣--呜呜呜呜呜~ 有的像沸腾的水--咕噜咕噜咕噜~ 有的像孩子的口哨--咻咻咻咻咻咻~ ...... 高音.中音.低音.此起彼伏长调. ...

作者:黄元平纪莉赵艳飞付军单位:吉林大学第一医院糖尿病是大多数国家的主要死亡原因,通过增加如冠心病和周围血管疾病.中风.失明和肾衰竭等疾病的风险,而显著增加社会.家庭及经济负担.2006年联合国大会 ...

2017.7.17 周一六月廿四丁酉年忌清醒这世界有点假,可我莫名爱上他. --陈升 <牡丹亭外> 音乐疗法好听的曲子能稳糖每年的夏日,总想着给自己一个悠长假期,可以停下繁忙的 ...

"特地来旅游一次,不多吃一点太可惜了..." "这个提拉米苏看起来真的好好吃,大头,我能再多吃一口吗?" "大头,你今天又做抹茶蛋糕了,我要吃一点,就 ...

2017.1.23 周一腊月廿六丙申年宜化繁为简我想让我的生活尽可能变得简单, 不用为做太多决定而费神. --马克扎克伯格一年将至,转眼还有3天便是新的开始.虽然人类目前还不能治愈糖尿病 ...

2017.2.6 周一甲子日丁酉年忌沮丧谁说现在是冬天呢? 当你在我身旁时, 我感到百花齐放, 鸟唱蝉鸣 --<简爱> 新的工作,新的环境,新的同事,新的一年,我到底应该告诉他们 ...

2017.2.27 周一二月初二龙抬头丁酉年宜刚刚好公元前我们还太小,公元后我们又太老,没有谁见过,那一次真正美丽的微笑. --海子 <历史> 第一次接触到"限食&q ...

2017.3.6 周一二月初九丁酉年忌小题大做好好忍耐不要沮丧如果春天要来大地会使它一点一点地完成 --里尔克<给一个青年诗人的十分信> 好听的曲子能稳糖,听听庄先生的现场吉 ...

2017.3.20 周一二月廿三丁酉年宜黄金时代我们讲述生命,我们前行,同时告别它的正在移栖的鸟群.我们属于美好的一代人. --诗人奥德修斯每一年,美国糖尿病协会(ADA)都会推出针对糖友 ...

2017.3.27 周一二月三十丁酉年忌假面面具戴太久,就会长到脸上,再想揭下来,除非伤筋动骨扒皮. -- 鲁迅音乐疗法好听的曲子能稳糖第一次听说胰岛素泵,是我的主治医生和我说起将来怀孕 ...

2017.4.17 周一三月廿一丁酉年宜自我我从没被谁知道,所以也没被谁忘记.在别人的回忆中生活,并不是我的目的. -- 顾城<早发的种子> 音乐疗法好听的曲子能稳糖 2周不见 ...

董小姐专栏：这大概是最不花钱的控糖方式