关于失眠的7种 / 开普饭

老中医指出,所谓的失眠早醒,其实是"根"在五脏,一个小细节,让你远离失眠早醒. 失眠就是五脏不和,阴阳不交了.中医认为人的体表有气运行,在外的是卫气,它在体表固摄运行,收摄阳气,白 ...

又是一年秋来到了,秋天是个丰收的季节,对于吃货们来说,最重要的就是:又有新鲜当令的好吃哒上市啦! 要说这几天,最新鲜的就是百合咯. 百合微微的有点苦,但是做菜很好吃,煮糖水也少不了它,秋季里,煮上一碗 ...

中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍. 北京中医药大学主任医师王庆国 1. 入睡困难心脾两虚心主神明,神不入舍,则不得眠. ...

艾学堂 2021-05-04 你是否经常碰到这样的情况呢?白天睡不醒,晚上睡不着:每天无精打采,做事情总是无法集中注意力:只要坐下来就犯困,喝再多咖啡也无事于补,这些情况都是被"睡眠&quo ...

一.入睡困难(心脾两虚) 心主神明,神不入舍,则不得眠.心如果得不到充足的供养,心血不足就会出现心慌.气短.睡不着觉. 脾主运化,人若脾虚,运化功能失常,输送养分的能力就变差,心就很可能得不到充足的养 ...

脑动脉硬化症,在我国40岁以上人群中每100个人中就有7个人发病,基于全身动脉硬化和多种因素共同作用,脑部血管的弥漫性硬化,血管腔狭窄,小动脉闭塞等,可致脑部长期供血不足,神经细胞变性,大脑功能减退而 ...

神经内科专家:专治失眠的6种中成药,因为管用又便宜,药店从不推荐 1. 健脑灵片--肾阳不足--神经衰弱.头晕.失眠.多梦,有滋肾镇静安神的效果. 2. 补血宁神片--心肝血虚--失眠多梦人群,具 ...

蜂蜜富含180多种物质,是生活中常见的食品,也对身体健康有益,很多人喜欢食用.有些人受到失眠的困扰,那蜂蜜能改善睡眠吗? 蜂蜜对于改善睡眠有所帮助,接下来田野牧蜂带大家了解一下.蜂蜜中含有丰富的葡萄糖 ...

多数的人在生活中都经受过失眠的痛苦,有的人一到晚上的时候就异常的兴奋,想了各种办法还是睡不着觉,这个时候大家应该怎么办呢?想彻底的改善失眠,大家就需要知道引起失眠的原因是什么.饮食是改善失眠的一个手段 ...

4.疾病:很多慢性的疾病都会引起失眠,因为慢性疾病在发病的过程中会有疼痛等不适的感觉,因为这种不适的感觉,病人夜间难以入睡,如果这种情况长期无法得到改善,就会导致失眠. 5.服用安眠药:很多人由于失眠 ...

中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍. 北京中医药大学主任医师王庆国 1. 入睡困难心脾两虚心主神明,神不入舍,则不得眠. ...

中医书友会第1406期每天一期,陪伴中医人成长 I导读:施今墨先生总结了失眠的四种情况及其十余种不同致病的因素,文末也给出了治法和方药.对于失眠这一疾病作了理法方药全面详尽的概括,施老临床的这一经验 ...

关于失眠的7种