科普 | 10条忽悠你多年的健康谣言，一次揭穿！第一条就骗了你很久 / 开普饭

蔬菜水果每天吃多少呢?我们要做到两个1! 作为老年朋友,蔬菜吃1斤,水果吃1个:作为中青年朋友,可以吃2个拳头大小的水果,前提是血糖基本平稳:如果是患有糖尿病的朋友,且近期血糖很高,则暂时不要吃水果, ...

水果不是糖尿病患者的禁果. 空腹血糖小于8mmol/L,餐后2小时血糖小于11mmol/L,糖化血红蛋白小于7.0%时,可吃水果. 每天可食用200克水果,同时减少半两主食.水果应在两餐间(上午10点 ...

不知道大家的家庭群.朋友圈中,是不是隔三差五就能看到一些"养生文章",像"震惊!这种食物吃多了致癌"."你绝对不知道,这样做长命百岁"-- ...

不知道大家的家庭群.朋友圈中,是不是隔三差五就能看到一些"养生文章",像"震惊!这种食物吃多了致癌"."你绝对不知道,这样做长命百岁"- 但 ...

不知道大家的家庭群.朋友圈中,是不是隔三差五就能看到一些"养生文章",像"震惊!这种食物吃多了致癌"."你绝对不知道,这样做长命百岁"- 但 ...

不知道大家的家庭群.朋友圈中,是不是隔三差五就能看到一些"健康文章",像"震惊!这种食物吃多了致癌"."你绝对不知道,这样做长命百岁"-- ...

不知道大家的家庭群.朋友圈中,是不是隔三差五就能看到一些"健康文章",像"震惊!这种食物吃多了致癌"."你绝对不知道,这样做长命百岁"-- ...

不知道大家的家庭群.朋友圈中,是不是隔三差五就能看到一些"健康文章",像"震惊!这种食物吃多了致癌"."你绝对不知道,这样做长命百岁"-- ...

伴随着现代人对养生的越来越重视,各种保健品的推销和健康知识的科普也越来越多地出现在公众的视野里,而关于保健品是否会对人体起到好的作用,以及人们应该避开哪些保健品误区,在之前的文章中营养师已经给大家做过 ...

2020年已经过去了,金光华李亚鹤想问问你知道去年一年十大健康谣言都是什么吗,国内十余名权威专家现在就罗列了打假健康谣言. 谣言一:女人来月经,是身体在排毒据金光华李亚鹤了解,月经不是排毒,是女性特 ...

日常生活中,男男女女,或多或少都会遇到一些难以启齿的生理问题,譬如-- 女性"第一次"没出血,正常吗? 月经后多久,才能过性生活? 怎样才算ED? 一次性生活,坚持多久算正常?-- ...

科普 | 10条忽悠你多年的健康谣言，一次揭穿！第一条就骗了你很久