一个人真正要健康，首先要解决的就是自己的观念！ / 开普饭

很多人说,"助人为乐是一种美德." 但这世间万物皆有尺度,帮人也是如此. 不是什么人都可以助,不是所有的忙都能帮. 就算关系再好,这几种忙也不要插手,否则会害了自己. 1 超出自己 ...

(一) 那么,之所以没有写东西,除了人性的懒惰和缺乏一些写作素材之外,还有一个主要因素--个人的腰椎间盘突出老毛病又复发了.记得早在十年前,腰椎间盘已经"膨出"过一次,没想到近期这 ...

诱因型头痛-- 头颈部的肌肉牵强紧张诱发的头痛会让你感到被施了紧箍咒,苦不堪言,它的诱发因素是环境.酒精.患有这种头痛的你都有私人问题,自身感觉生活压力巨大. 紧张型头痛-- 典型头痛的特征有头侧一边 ...

本期导读犯困.经常打瞌睡,大多数原因是脾虚! 28岁的阿文是一位都市小白领,工作经常加班,生活节奏也被打乱了.最近,阿文上班没精神,特别是早上9-11点,特别犯困想睡觉,经常打哈欠.周末也比较 ...

随着人们养生观点的不断增强,一日三餐中,早餐越来越受重视. 但是除了早餐,其实晚餐也十分重要,好晚餐是好睡眠的保障. 吃得太晚,肚子饱饱的,就容易睡不着:吃太多含有膳食纤维的食物,如胡萝卜.薯类等,就 ...

随着人们养生观点的不断增强,一日三餐中,早餐越来越受重视. 但是除了早餐,其实晚餐也十分重要,好晚餐是好睡眠的保障. 吃得太晚,肚子饱饱的,就容易睡不着:吃太多含有膳食纤维的食物,如胡萝卜.薯类等,就 ...

九叔你好,我是男生,刚毕业. 以前我就经常自己"用手",但总觉得这样不好,就告诉自己一定要在参加工作前戒掉.去年我毕业了,坚持了4个月没有自己用手. 到了9月份,我的工作生活压力很 ...

"医疗解决的是疾病的问题,而健康应该由生活方式来解决." 日前,人民日报健康客户端.健康时报联合主办,奥伦达集团独家支持的第十三届健康中国论坛-心身健康平行论坛在京举行.奥伦达创始 ...

知道全球最具品位及情趣的男士们最想亲吻的女性部位是哪里吗?不是娇艳欲滴的双唇,甚至不是性感无比的脚踝,而是引人遐思的--颈项.优美灵活的颈项不仅支撑着你姣好的面庞,也支撑着你正常的生活和工作,甚至支撑 ...

现代人大多将侧柏视为绿色观赏植物,但对其健康价值知之甚少.实际上,侧柏有很好的保健作用.例如,它特别适合于早白发和热血性脱发的情况.我们可以用侧柏叶汤代替洗发水.具体方法是需要新鲜的侧柏叶100克,在 ...

2020-03-04 中医治病,优势之一在于辨证施治,通过望闻问切,观察症状,找到背后隐藏的病根,争取达到断根之目的. 就拿冷来说,冬天很多人会怕冷,其实怕冷也是一种症状,我们身上的每一种冷,往往都预 ...

​一个人真正要健康，首先要解决的就是自己的观念！