吃香蕉有助预防脑卒中 / 开普饭

方大夫的门诊今天有点热闹. 63岁的王大妈,拿着两颗洋葱,挽着方大夫的胳膊就是一阵吹嘘:"方医生,我敢打包票我的血压肯定是降下来了,这多亏了吃洋葱啊." 方大夫摇了摇头,给王大妈一 ...

<中国居民膳食指南2016>建议天天吃水果,保证每天摄入200-350g新鲜水果,果汁不能代替水果.读完新英格兰杂志文章发现这个天天吃水果确实是有道理的.中国人一般吃蔬菜好像都能做到,但水 ...

卒中,俗称脑卒中(脑中风),是由脑部血液循环障碍,导致以局部神经功能缺失为特征的一种疾病.脑卒中包括出血性和缺血性两大类,其中缺血性脑卒中按病因又可分为动脉粥样硬化性脑梗塞.心源性脑梗塞.腔隙性脑梗塞 ...

张大爷今年63岁,去医院查出了甲状腺癌,张大爷是北方人,今年开始因为听说叶酸能预防脑卒中,所以一直在服用叶酸,查出甲状腺癌后,张大爷又听说这跟长期吃叶酸有关系. 叶酸是什么? 提起叶酸,相信大家的第一 ...

脑卒中的一级预防,调节生活方式非常重要.生活方式的调节包括饮酒不过量.适当锻炼.纠正肥胖和合理膳食等.其中,合理膳食可以通过控制卒中的多种高危因素如高血压病.肥胖.高血脂.糖尿病等降低卒中风险. 总的 ...

有一部分脑中风是由剧烈的喜.怒.忧.思.悲.恐惊等精神刺激引起.因此平时就要做到"八不",即不暴怒.不悲伤.不气愤.不激动.不惊恐.不忧愁.不畏惧.不急躁.近几年来,脑中风的发病率 ...

预防脑卒中,首要的是降血压.除了按照医嘱定时服药.切勿自行减药.停药外,临床营养科的陈超刚副教授说,高血压患者的饮食应做到限盐.低脂.高钾.高钙和高维生素C.高血压与钠盐的摄入量有一定的关系,每天摄入 ...

预防脑卒中,首要的是降血压.除了按照医嘱定时服药.切勿自行减药.停药外,临床营养科的陈超刚副教授说,高血压患者的饮食应做到限盐.低脂.高钾.高钙和高维生素C.高血压与钠盐的摄入量有一定的关系,每天摄入 ...

怀孕生子是中国家庭的头等大事,孕妈妈可以直接升级为大熊猫,被百般照顾,可是如果怀孕生子期间得了卒中可怎么办呢?其实,孕期也是卒中易发的一个危险期,下面我们就说说孕期脑卒中的防治. 孕期要小心脑卒中 & ...

吃香蕉 有助预防脑卒中