2种肉要少吃，1种肉可多吃 / 开普饭

人过了50岁,多种疾病的发病率会大大增加,进入大病高发期,比如中风.心脏病.肿瘤等,严重威胁我们的健康.为了健康考虑,咱们中老年朋友的饮食习惯要比年轻的时候更注意一些,不仅要吃饱,更要吃好. 很多人因 ...

日常生活中,我们所常见的肉类,可以根据肉类食物在烹饪前呈现出的颜色来分成红肉,白肉.这种分类是研究人员为了分析不同颜色的肉类对健康的影响而分的. 比如,那些在做熟前是红色的肉就属于"红肉&q ...

人过了50岁后,感觉身体大不如前,似乎一天不如一天.这是因为过了50岁这个分水岭,身体各器官都开始衰退,此时疾病容易集中爆发,为了提高身体素质,人们也更加关注养生. 有很多人认为养生讲究吃清淡些,那么 ...

一到饭点,今天吃什么,怎么吃,就成了糖友们头痛的问题.得了糖尿病后,就会被告知,需要控制糖的摄入,胆固醇的摄入,脂肪的摄入,这个需要注意,那个不能多吃,要注意的问题实在是太多,就让糖友们烦恼不已.于是 ...

文章开始之前,大家先做一个投票吧~ 在这个无肉不欢的年代里,谁敢说自己不吃肉?! 但是是从什么时候开始的呢?吃肉好像变成了一个错误的事情-- 身边一个个朋友们瘦成杆,还天天嚷嚷着要减肥.每天都不沾油荤 ...

作者:李静糖友吃肉指南都说糖尿病是富贵病,确实有些人因为长期高糖.高脂肪饮食导致肥胖,出现胰岛素抵抗,最终得糖尿病. 但有人得了糖尿病后过度限制饮食,甚至变成全素食.一点荤腥肉类都不吃就小题大作了 ...

三角梅在春天都开始萌发新芽了.无论是落光了叶子的还是带叶子的,只要根系没有问题,在春天都会呼呼地开上一茬花.在春天应该怎么打理三角梅,才能开花旺盛,植株繁茂呢?这三种肥料可不要用错了. 第一.促花肥料 ...

导语:大家可能也感觉到身边癌症患者越来越多了,患癌几率越来越高.相比其他国家中国的患癌几率确实偏高,那为什么会有这种现象呢?要想知道这个答案,我们首先就要了解癌症跟什么因素有关. 别看癌症听着很可怕, ...

小王是一名销售,每天需要陪老板外出应酬,喝酒是不可避免,外出聚餐时大多数食物都是以肉类为主,脂肪含量较多.长期摄入这些食物,会导致血液变得更加黏稠.一次单位体检,小王被告知自己患有高血脂症,因为体检结 ...

常言道"病从口入,祸从口出",面对美食,如果不能节制,胡吃海喝,那么迟早"三高"就会找上门来.很多人在没得病之前,那可是谁的劝也听不了,想怎么吃就怎么吃,如果一 ...

有的东西吃多了,对于身体可是没有好处的,我们说食不过量,好东西就算吃太多也会影响身体的健康,不好的东西更是吃一点就会影响健康.蔬菜水果,吃多了肠胃的负担也会太重,而肉更是如此,尤其这4种特别受孩子喜欢 ...

中医讲究顺时养生,饮食也是很重要的一个方面,老话常说"适时而食,不时不食",顺应节气吃鲜,才更美味养人. 清明节后,气温逐渐升高,大量新鲜的蔬菜和野菜上市,这些鲜美的时令菜,现在正 ...

随着年龄的增长,越来越多的朋友开始关注健康,特别是上了岁数的朋友,对健康长寿的渴望会更加强烈.但是,随着年龄的增长和身体机能的退化,一些疾病开始变得"活跃"起来. 特别是当一个人过 ...

2种肉要少吃，1种肉可多吃