【夏天吃糯米调理脾胃】 / 开普饭

糯米的功效:1.可以和胃除烦.健脾益气,对于脾胃气虚.食少纳呆.倦怠乏力.心烦口渴.食欲不振.消化不良的人,适当食用糯米有很好的健脾胃.补益中气.和胃除烦的作用.2.可以止泻.止痢,对于腹泻稀便的人, ...

从营养学角度来讲,五谷杂粮居营养金字塔的底层,是健康饮食的基础.从中医上讲,糯米能温补脾胃,小麦可以养心益肾,赤小豆有消肿解毒的功效.这些五谷杂粮属于药食同源,也决定了它们并不适合每一个人. 究竟哪些 ...

功能效用糯米饭是中国传统主食之一,糯米又叫江米,因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,为男女老幼喜爱的食品:各种节日的主食,多为糯米制作而成.糯米饭具有补钙.补肾.滋补身体.健脾补血.缓解尿频等功效. ...

夏天要给家人这样吃糯米,软糯香甜,冰冰凉凉,孩子天天点名要吃夏天要给家人这样吃糯米,软糯香甜,冰冰凉凉,孩子天天点名要吃

在饮食滋补方面,热天以清补.健脾.祛暑化湿为原则.肥甘厚味及燥热之品不宜食用,而应选择具有清淡滋阴功效的食品. 甘凉清润的食物:小麦.高梁.青稞.豆腐.白扁豆.黑芝麻.马铃薯.白菜.莴苣.龙须菜.菠菜 ...

↓↓↓ 茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二.它含多种维生素以及钙.磷.铁等矿物质元素.盘点一下茄子的功效,或许你会对茄子刮目相看. ☉ 抗衰老茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃 ...

自在飞花轻似梦李祥霆 - 宋人词意打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点 "女子五七,阳明脉衰","丈夫五八,肾气衰".人有着正常的生长发育规律 ...

夏天到了,天气越来越热,加上湿热缠身,很多粉丝朋友都吃饭没胃口,食不下咽~ 这时候吃点西红柿,酸酸甜甜,开胃多汁,还有不少意想不到的养生功效呢~ 说到番茄,很多人都会想到经典的番茄炒鸡蛋. 但是今天小 ...

夏天,关于吃蔬菜,大家首先想到的是黄瓜吧.但是,不得不告诉朋友们,另一个被老百姓称为"长寿菜"的苋菜,该吃了~ 苋菜:被称为"长寿菜" 夏天吃,养生没得说中国 ...

优 1.梨梨含水量高达84%,被称为"天然矿泉水",鲜嫩多汁,中医认为梨味甘微酸.性凉,入肺.胃经,具有清热解毒.生津润燥.清心降火的作用. 2.山竹山竹被称为"果中 ...

【夏天吃糯米调理脾胃】