夏天吃些什么食物好 / 开普饭

导语:立夏节气将至,很多地方的气候开始向夏季转换,即炎热潮湿的天气即将到来,而我们在养生上,也要对应时节选择适合的食物来吃,这样才能达到该时节的养生效果.那么,立夏有什么合适的食材呢?立夏时节吃什么养 ...

夏季阳气最盛,心是主阳气的脏器. "心与夏气相通应",而红色食物入心经,夏季多吃些,可以达到养心的目的. 另外,夏季暑湿盛行,一旦心火过旺,人就容易感到燥热,甚至降低免疫力,给疾病 ...

趣聊健康话:肝脏上面没有痛觉神经,所以肝脏被称之为"最沉默的器官",当肝脏发生病变的时候是很难被察觉的,当我们身体有明显异常,这时候差不多都已经到了中晚期,这也是为什么肝癌的死亡率 ...

首先来看看脾胃虚弱都有什么样的症状睡觉流口水一般来说,脾胃好的人嘴唇是红润的,干湿适度,润滑有光:而脾胃不好的嘴唇发白.没有血色,显得非常干燥,容易爆皮.裂口子.口臭.牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能 ...

在当今社会上,各种形形色色的工作类型我们屡见不鲜,但是有很多传统的工作有些人却闻所未闻,甚至也难以想象他们如何工作.比如,放排曾是东北吉林地区的一种特殊工作,而且放排人一年中,至少有八九个月都在排上吃 ...

最近,在JNCI(美国癌症研究所杂志)发表的一项研究显示:对于癌症幸存者来说,高质量的饮食与降低总体和癌症特异性死亡率的风险相关. 癌症权威机构,美国癌症研究所发布强有力的证据证明,蔬菜.水果.全谷 ...

夏天,这"碱性食物"女人要多吃,营养不比牛奶差,增强免疫力!夏天的天气很热,很多人胃口不好都吃不下饭,众所周知不吃饭对肠胃不好,所以多多少少还是要每天按时吃点,还有就是夏天人体消化 ...

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] 随着气温.湿度增高,人的心脏负荷逐渐加重.有心脏病的人要注意保养,少熬夜,避免紧张,可以吃一些养心的食物,如桂圆莲肉小枣小米冰糖粥.麦冬桂圆肉 ...

时间过得真快,立夏了,转眼天气就开始热起来,所以养生也要顺势而为,这个节气要开始改变一些饮食习惯与生活习惯了.立夏开始,万物繁茂,当然,也给细菌提供了更多生存环境与条件,让它们开始"肆无忌惮 ...

夏天吃些什么食物好