每晚拍这里49下，给你健康好睡眠！ / 开普饭

人的一生,有三分之一的时间都是在睡眠中度过. 若睡得好,精神饱满,活力四射,干啥都劲头十足:若睡不好,则精神萎靡,无精打采,干啥都提不起劲儿~ 现代人工作忙.压力大,睡眠问题频出.这可怎么办? 说起来 ...

有些人一觉到天亮,打雷放炮都吵不醒,甚至被人抬到另一个地方,都不知道. 有些人确实辗转反侧,彻夜难眠,十年也没睡过一次安稳觉,成了一种病,古代叫不寐,现在叫失眠. 对于失眠我们并不是天生,随着年龄,压 ...

看更多养生知识 ▼ 今天号召大家做一件事,每天晚上拍小腿内侧50次. 为什么要号召大家做这件事呢,主要是好处很大,之前每次给大家说敲胆经.敲带脉等都是一个地方,只作用一个经络,但今天这个小腿内侧,一个 ...

我们都热衷于养生,费尽心思各处寻找养生途径和方法,殊不知,在我们每个人的小腿内侧,都有隐藏着一个养生密码.人体小腿内侧汇聚肝经.脾经.肾经.小腿内侧属阴面,阴面的代谢本来就比较慢,经常拍打它,疏通经络 ...

今天号召大家做一件事,每天晚上拍小腿内侧35次. 为什么要号召大家做这件事呢?主要是好处很大,之前每次跟大家说敲胆经.敲带脉等都是一个地方,只作用一个经络.但今天这个小腿内侧,一个地方作用在三个经 ...

今天告诉大家做一件事,每天晚上拍小腿内侧35次. .................................................................. 好处很大,之前每 ...

每天晚上拍小腿内侧35次,女人比同龄人更美,让男人更有力量.为什么呢?因为人体小腿内侧汇聚肝经.脾经.肾经于此.小腿内侧属阴面,阴面的代谢本来就比较慢,经常拍打它,疏通经络,有益无害,利于强身御病,保 ...

今天,我们呼吁你做一件事,每晚拍摄35次小腿的内部. 我们为什么要呼吁大家这样做,主要是因为这样做有很大的好处.以前,我每次告诉大家,敲打胆汁经络,等等,它只是一个经络的地方,但今天,在小腿内侧,一个 ...

今天号召大家做一件事,每天晚上拍小腿内侧35次. 为什么要号召大家做这件事呢?主要是好处很大,之前每次跟大家说敲胆经.敲带脉等都是一个地方,只作用一个经络.但今天这个小腿内侧,一个地方作用在三个经络上 ...

每晚拍这里49下，给你健康好睡眠！