六条无价忠告，教你做情绪的主人 / 开普饭

当我们失恋了,潜意识会认为"失去了他/她我就活不下去了,人生没有意义了".当我们被炒鱿鱼了会认为"我是个没用的人,我没有工资来源,还有什么用".这种潜意识就如流 ...

唐若心学原创作品,违者必究不论处于什么时代我们都应该时刻拥有一颗感恩的心,人之所以有福报,都不会突然就来的,皆有因果而起. 王符说过:"生活需要一颗感恩的心来创造,一颗感恩的心需要生活来滋 ...

人在被恐惧吞噬,在被焦虑支配的时候,往往容易生出很多负面的情绪,负面情绪在一个家庭里是重磅炸弹,如若我有负面情绪,只需要安静独处几天即可消化,怕就怕,对方不给自己独处的时间和空间,曾经的婚姻就是如此, ...

大家不了解的是,真正困扰我们的并不是情绪本身,而是负面情绪所带我我们的感受,以及我们对负面情绪的体会和理解.情绪管理的目的也是帮助我们在面对负面情绪带来的不好感受时我们能够更好的去处理去面对. 要有为 ...

美食 FOOD ╲ 准备材料 A:鸡蛋3个,绵白糖150克,B:蛋糕油8克,香草粉1.5克,低筋面粉200克,C:椰蓉适量开始制作 1 先将原料A放在容器中打至糖溶化. 2 再加入原料B,慢速拌匀. ...

Как сдать экзамен, получить зачет «автоматом»? 刚到俄罗斯大学的同学们可能并不清楚,但是经历过一学期后,你会发现有的同学没有参加某一科目的考试,但是也拿了 ...

不知是天气阴沉,还是人心的芜杂,一整天我都是郁郁寡欢.走路没劲,吃饭没味,工作没精神. 或许是因为工作的特殊性,我们工作面对的对象是正处于青春期的孩子们,他们天真,活泼,好动,当然也有些 ...

当学生顽皮不乖时, 当自己的付出与回报不一致时, 当家庭出现些矛盾时, 我们内心的"小怪兽"作祟失望.愤怒.伤心等负面情绪找上门来, 仿佛整个人都陷进谷底-- 其实情绪跟人是共生 ...

六条无价忠告，教你做情绪的主人