人生[409] 正在低谷的你：一个改变，情绪从负面到正向，人生从灰暗到多彩！[2] / 开普饭

原创寂寞森林人这一生最难戒掉的东西就是情绪了,人的情绪有时候就像一个失控的暴君,有时候就像一个顽皮的孩子,可以让我们变得竭斯底里,可以让我们斯文扫地,人生的许多痛苦都是情绪惹得祸,我们的人生总被情绪 ...

微醺人生有酒有故事请您关注酩悦饮酒,姿态万千.凡人饮酒,但求一醉:智者饮酒,但求滋润. 文:稍憩 | 整理:酩悦团队生而为人,皆于尘世中求生活. 而世事繁杂,不可能每件事情都依循寻常道理去清 ...

编辑 / 陈明弟子常生智慧:常乐我净:愿乐欲闻.行者每颂这几句佛语, 身自常宁,心自常静.思我愿思,写我要写,言我欲言,所闻尽纳,天自辽阔,地自醇厚,时光以远,乐为粒尘芥末. 世间最难的管理是人的 ...

人在被恐惧吞噬,在被焦虑支配的时候,往往容易生出很多负面的情绪,负面情绪在一个家庭里是重磅炸弹,如若我有负面情绪,只需要安静独处几天即可消化,怕就怕,对方不给自己独处的时间和空间,曾经的婚姻就是如此, ...

欧普拉有句话说: "我一路挣扎.走过.哭过.逃避过.绕了一圈又回到原点,才开始与自己和解,开始懂得笑着一切.然后,刺客,我确实知道的是,随我走过这趟旅程的你,将会拥有无与伦比的发现,因为你会 ...

主播:Bobo 大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2021年5月25日,我们要给大家分享的书是<让人生停止灰暗的艺术>. 这本书是由西班牙非常受尊 ...

正在低谷的你:一个改变,情绪从负面到正向,人生从灰暗到多彩!问你一个问题:有没有想过,在自己的内心已经种下了一颗消极树? 回想一下平时的工作生活,也许你并没有特别留意:工作忙起来就抱怨"怎么 ...

所以,尽管负面情绪本身是一种合理地存在,但是由于我们认知上的"缺陷"产生了情绪上的"极端",一旦我们缺乏合适的宣泄渠道,久而久之就容易产生心理疾病,最终伤害的可 ...

当我们把"欲望"当做"需求"的时候,就会产生焦虑.压抑等负面情绪.我们只有改变思维方式,能够认清"欲望"与"需求"的区别 ...

[1].思辨疗法!思辨疗法就是需要我们主动地改变既有的思维模式及感觉模式,运用这一疗法需要三个步骤. 第一.发现非理性信念.即分析我们日常的情绪困扰,并检测是哪种非理性信念在作祟.比如今天工作中挨了老 ...

韩寒导演的第三部作品<飞驰人生>已于2019年春节上映,早在2017年已凭<乘风破浪>跻身"十亿俱乐部"的他,这一次似乎把故事简化了,从导演处女作<后 ...

中国历史上有许多著名的历史典故,通过前人的故事激励后人,中国的历史这么长,发生的典故也有许多,然而有许多典故实在太傻了,比如卧冰求鲤的故事,虽然王祥是一个大孝子,但是他的做法实在太傻了一点,其实有更好 ...

质疑念头真实性深入自己的内心看那被掩藏的真相你会发现念头的欺骗性而当思想改变时,问题就消失了这就是"转念作业" 神奇的"转念作业" 许多"参 ...

普通人收集信息,高手收集思维模型. 这篇文章是我几年前写的,今天偶然间翻出来,感慨良多. 思维模型确实改变了我的人生轨迹. 初次听到"思维模型"这四个字时,是在"混沌大学 ...

人生[409] 正在低谷的你：一个改变，情绪从负面到正向，人生从灰暗到多彩！[2]