龙门阵 | 用自己的方式爱自己

有人说，恋爱这点事，谁不知道呢？事实上，恋爱理论都知道，但谈不好恋爱的人，大有人在。

自己若是世界上最好的李子，而你所爱的人却不喜欢李子，那时你可以选择变成杏树，不过经过选择的杏子，是次等品质的杏子，只有做原来的李树，才能结出好的果子。

如果你甘愿变成次等的杏子，而你爱的人喜欢上等的杏子，你就可以可能被抛弃，于是只有倾心全力使自己变成最好的杏子或者找回做李子的感觉。

世界上没有两片完全相同的树叶，更何况是人呢？我们要相信和接纳自己，做最好的自己。

爱自己是爱人的基础，学会爱自己，我们需要做什么呢？

一：爱自己，首先需要正确的自我认知

自我认知包括接纳自己的外貌，性格，气质，能力等等，还包括接纳我们的原生家庭，建立积极的自我概念，生理自我，心理自我与社会自我的和谐统一。

一个自爱的人是自知的，一个心理成熟的人是能够自然而然地表达自我的。

自爱是要成为你自己，而非通过爱情变成他人。爱情确实能使我们一个人发生改变，而这种改变源于，我愿意为你改变，通过恋爱发现“我是谁？”“我到底想要什么？”“谁是那个合适的人？”

恋爱中的双方都要积极关注自我，这个恋爱是使你自己变得更好，更成长还是一直停在原处？甚至出现退行？

事实上热恋中的男女都会将恋人“理想化”，特别容易放大热恋中快乐与痛苦的心理感受。

当处于热恋中，认为自己是世界上最幸福的人，而失恋以后便认为自己是世界上最痛苦的人。

虽然恋爱双方强烈而丰富，敏感而不稳定的感情并非异常，但如果陷入情感的幻象中，自我判断，自我评价和自我意识都容易发生偏差。

有的人因为恋爱失去了自我，有的人因为恋爱更加自恋，有的人因为恋爱更加成熟，其中的差异就在于个体对自我的认知。

二：爱自己要学会珍惜自己的感情

在恋爱之前，我们要先想好要不要开始这段恋爱，要用一种良好的态度对待恋爱，并尊重自己的感情。

在我们身边有许多不珍惜感情的体现，比如说有的人因为恋爱而放纵自己的感情，仅仅为了满足自己生理与心理甚至物质的需求，用青春与爱情赌明天。

还有的人因为寂寞而恋爱，如果仅仅因为寂寞，从众就开始一段感情，是对自己的不负责任，对另外一半也不公平。

在爱情到来之前，我们要学会忍受寂寞，学会守候，把自己的爱留给那个真正值得我们去爱的人。

三：要学会说“不”

对不爱说：“不”，特别是在热恋时，要控制感情的温度。

爱自己也要对自己的行为负责，恋爱不是为了让我们放弃自我，而是学会更加负责任的生活。

一个人只有本着对自己高度负责的态度，学习生活才有可能处理好恋爱中的自我与他人，现在与未来，学业与工作和情感的关系。

爱不仅仅是情人节的玫瑰，也不只是每日的相守，更是守望的美丽，对彼此生命负责的人生态度。