实证与健康♥22.我命由我不由天一一清凉月老师 / 开普饭

编者按:夏末的风吹走了积聚一夏的热浪,但却带不走我们这个夏天最美好的回忆.感谢8月夏令营的高煦博小朋友来稿,让我们跟着他的讲述一起重温这段难忘的时光! 道通古今,博法自然,天人合一, 药食同源,阴阳五 ...

问:昨天晚上10点半上坐,开着音乐上的坐,坐中还是放松放下,一会就堕入了昏沉. 清凉月老师 :对,音乐往往是比较柔缓的,这样柔缓的音乐有一个好处是容易放松,但容易放松的同时,它属于一种催眠,属于一种催 ...

思/维/现/象/基/础/研/究生命在于运动更在于专注清凉月老师 "生命在于运动"是一条基本养生原则,我们很多人通过运动获得了健康,取得了很好的养生效果,但另一方面也应该 ...

生命在于运动更在于专注 (下)专注是根本清凉月老师 01 思维方面的疾病 (1)静:静态疾病主要表现为昏沉.这里的昏沉包括睡眠,嗜睡,昏迷等身体功能暂时停息状态.我们往往并不把睡眠当做疾病,因为我们 ...

问:我性格急躁,追求心强,怎么实证呢? 清凉月老师:先练习放松,其他一切都放下,上来就放松,整个过程就持续地放松,放松身体,放松心,心在想什么--放下,身体在怎么样--放下.就这样除了放下什么都不做, ...

我们只能使用一种思维状态,因此我们只能使用一种物质状态,不可能同时使用两种思维状态,也不可能同时使用两种物质状态. 这样就会有一个好处是什么?举例来说,比如生病,我们现在宏观物质状态表现出一种疾病了, ...

问:怎样理解因果? 清凉月老师:因果也是建立在一个时间因素上的,没法跳出时间的.为什么要有因果?因果就是过程,有了过程才有因果,过程是因为前因和后果联系在一起才是一个过程,过程是有时间的.时间.物质. ...

老病当头何处去实证养老妙方来 -- 一位养老从业者的感言与启迪(清净学长分享) 关键词: 老龄化修行实证养老健康快乐生与死的尊严一.当前的老龄化社会及其养老方式世卫组织对老龄化社会的 ...

用现代语言.现代学科架构讲解儒释道等东方哲学实证体系. 思维本体学讲座(一) 思维本体学讲座(二)

女工程师疾病缠身遇思维本体学解决我是在一家外资企业干技术,压力大,再加上长期伏案工作,颈椎.腰椎各处都有毛病,我颈椎病.腰椎病.腰间盘突出从三十多岁就有.以前做个理疗.按摩很快就能恢复过来 ...

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