生命在于运动更在于专注（下）专注”是养生的根本方法，“专注”是健康的根本保证一一清凉月老师 / 开普饭

人的衰老是自然现象,人无法避免衰老,但可以通过一些方法延缓衰老. 1."延缓衰老"中的"缓"的意思就是"慢",那么,"慢生活&qu ...

养生是目前是一种常见生活现象,因为目前生活水平不断提高,各种疾病的发病率也在随之上升,因此很多人为了预防疾病或者是保障自己的健康,就开始选择一些养生方法.有的人养生是从运动开始,锻炼身体,加强体质:有 ...

思/维/现/象/基/础/研/究生命在于运动更在于专注清凉月老师 "生命在于运动"是一条基本养生原则,我们很多人通过运动获得了健康,取得了很好的养生效果,但另一方面也应该 ...

问:能入静,但为什么入静到一定时间,说什么也坐不住了? 清凉月老师:这个就是在静的境界到来的时候,没有准确的把握,一直在享受这个境界.思维衍生状态的一切境界,都是不能常住的,到了一定程度,一定会退失的 ...

生命在于运动更在于专注(中)静的分类作者:清凉月老师 "清明的静"之所以有利于健康,主要是因为这种"静"能够做到不干扰身体或少干扰身体,不会对身体自身 ...

专注的境界我们知道,思维和物质是一一严格对应的.当我们的思维调整到一定的状态,必然会看到相对应的物质世界.潜意识专注就是这样,当我们的思维调整到了潜意识专注状态,必然就会看到对应的境界.那潜意识专注 ...

我们应正确理解"生命在于运动"."运动不等于长寿",因为心率和寿命成反比,运动导致心率加快,新陈代谢就加快,细胞的分裂和老化也必然加快. 比如:木讷的大象,心率 ...

菩提樹大健康 2016-12-24 菩提树语录:生命在于运动, 长寿在于静养,适当的运动,动静结合才是健康长寿的最佳选择. 随着社会的发展,人口平均寿命的延长,我国已进入老龄化人口的国家.随着年龄的 ...

生命在于运动,长寿在于静养!(2020-06-15 16:32:20) 转载▼标签: 健康分类: 养生宝典着社会的发展,人口平均寿命的延长,我国已进入老龄化人口的国家.随着年龄的增加,中老年人往往易于 ...

常言道:"三十而立,四十不惑,五十而知天命." 年龄越大,尤其是到五十岁以后的年纪,健康就成为我们人生中的头等大事. 一个人的身体健康是1,而财富.感情.事业.家庭--都是1后面的 ...

这段时间在看<猎狐>,原本是冲着夏远的正义凛然而去的,结果却被剧里三个女人的三种人生而触动了内心的某根神经. 于小卉.杨建秋.吴稼琪这三个经历不同.性格各异的女人,在各自的人生轨迹上走出了 ...

生命在于运动更在于专注（下）专注”是养生的根本方法，“专注”是健康的根本保证一一清凉月老师