丨大道养生丨生命与运动 / 开普饭

阴极之至,阳气始生日南至,日短之至日影长之至,故曰"冬至" 12月22日就是冬至了,这一天,白昼最短,黑夜最长,但从冬至之后,白昼会一天比一天长,万物阳气开始生发渐强,冬至代表 ...

著名作家村上春树是个工作狂,他每天的日常就是写作.每当觉得自己文思枯竭的时候,是写作人最难受的事情,于是他爱上了运动,在跑步中将压力全部释放,再一身轻松投入到写作中. 在电影<阿甘正传>里 ...

『编者按』 1995年初,陆锦川先生为<中国妇女>杂志撰写了三篇太极养生的文章,阐发生命.生机.生息与养修之关系,及其内在道哲妙义.<生命在于运动><生机在于静止&g ...

民以食为天,食以安为先我们吃什么样的食物,就会得到什么样的身体.食养配餐方案是本,有机食材是根本,只有好的根本才能支持撑好的身体,所以说,生态有机是有效链接田间与舌尖.餐桌与地头的最好途径,是保持生 ...

渐渐地天气变热,气候干燥体内水分容易散失身体总是出现各种各样的问题口腔溃疡,牙龈肿痛,喉咙发炎,脸上生痘-- 这一系列的身体不适都是"上火"惹的祸! 现代社会,年轻人经常 ...

心陪是生命最美的同行不天天相守但心陪让彼此相互温暖心陪是生命中最美的同行似远却近在咫尺默默的心牵蔚蓝色的涟漪诗化的亭台在心陪中美丽激发一种与不如意对视的勇气寂寞的时候有人用 ...

在日常生活中,很多人都有手麻的情况,并不会觉得是什么大事,遇上了,甩甩手,或舒展一下五指,过不了多久就不麻了. 这6种情况,也会引起手麻 1 睡觉姿势不对睡觉时,将手压在身体下面,时间长了,容易引起 ...

滔滔孟夏兮,草木莽莽.--立夏过了立夏,就进入夏天了. 在一年四季中,夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛. 对于人体来说,此时是新陈代谢旺盛的时期,人体阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应 ...

SUMMER 二十四节气养生之立夏立夏 Beginning of Summer 时节莺啼春去立夏至落絮蒙蒙撒缤纷四时节气暑气来养心护脑保安康 "南国似暑北国春,绿秀江淮万木荫&q ...

立夏,是夏季的第一个节气,表示夏天正式开始. 古籍中说: "立夏之日,蝼蝈鸣.又五日,蚯蚓出.又五日,王瓜生." 立夏之后,气温开始升高,炎热降临,雷雨增多,昆虫愈发活跃,植物开始 ...

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