小小少年，却无朝气，入睡困难每晚只睡3-4个小时，已经5年了 / 开普饭

有时总感觉时光走的很慢,但一转眼,四月来临,北京也有了夏天的味道. 宜:尝新立夏以后,全国由南向北逐渐进入夏季,熬过了冬日的苦淡,大部分食物到达最佳品尝期,带着春夏独有的味道. 以前没有大棚和催熟剂 ...

2016年9月初作者于西藏纳木错湖畔相逢总忆少年时, 今日亦如斯. 五十年后, 几多风雨, 一笑作谈资. 人生四季深秋至, 老了更无羁. 天地浩然, 所生集义, 心气有谁知? 注:<孟子> ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中药学>.<中医基础理论>.<中医 ...

拥有短睡基因的人,可以"少睡不困" 虽然大多数专家推荐成年人每日睡眠时间为7-9个小时.最适宜入睡时间在晚上10点-12点,以及午后2-4点适合打盹,但是你也许有你自己最适合的睡眠 ...

女孩患病十个月花掉80万,父亲打工一天睡4小时,一个月钱只够一天用 "只要能赚到钱给女儿治病,让我干什么我都愿意,这点苦又算什么."面对妻子韩改萍的心疼,付文斌语气坚定.此时已是凌 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中药学>.<中医基础理论>.<中医 ...

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五运六气实用举例47 调整长期失眠一例有个朋友,已经很多年没见了,大家都忙,也离的比较远.这位朋友在学术研究上很成功,是作为特殊人才引进的,年纪轻轻就已经是博士生导师了. 那天,他突然给我打电话,说 ...

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有的人天生睡觉很少却精力充沛,你是这样的人吗? 天生不需要很多睡眠的人 The people who need very little sleep 原文作者:Helen Thomson 如果一年能多出 ...

小小少年，却无朝气，入睡困难每晚只睡3-4个小时，已经5年了